• 500 г свиной вырезки
• 1 ст. л. муки
• 2 ст. л. оливкового масла
• 1 луковица
• 1 яблоко сорта
• 300 мл куриного бульона
• 2 лавровых листа
• 1 ст. л. зерен горчицы
• 2 ст. л. свежей петрушки

 

Муку посолить, лук порубить, яблоко, удалив середину, порезать тонкими дольками вместе с кожей. Свинину порезать поперек волокон на кусочки шириной 2 см и обвалять в подсоленной муке. Разогреть 1 ст. л. масла в большой сковороде и обжарить свинину небольшими порциями, вынуть и отложить в сторону. В оставшемся жире обжарить лук до мягкости и золотисто-коричневого цвета. Добавить яблоко и жарить, пока слегка не карамелизуется. Осторожно ввести бульон, постоянно помешивая и не позволяя блюду пригорать. Вновь положить в сковороду мясо, а также лавровый лист и горчицу. Дать закипеть и варить 15-20 минут, добавляя, если это необходимо, воду или бульон. Посыпать петрушкой, приправить по вкусу и подавать с отварной морковью и рисом.

• капуста цветная - 100 г
• морковь - 30 г,
• репа, брюква - 20 г
• лук-порей - 25 г
• картофель - 40 г
• шпинат - 10 г
• масло сливочное - 10 г
• зелень - 5 г.

Коренья и лук нарезать соломкой, картофель - брусочками и все вместе слегка спассировать с маслом, положить в горячий бульон, и варить 5-10 минут. Затем добавить подготовленную цветную капусту и варить до готовности. За 5-6 минут до окончания варки положить нарезанные листики шпината.