Фаршированный лук, картофель и цуккини
На 4 порции:
- 4 картофелины, очищенные
- 4 луковицы, очищенные
- 4 кабачки (цуккини), порезанные поперек один-два раза
- 2-4 зубчика чеснока, мелко порезанных
- 3-4 ст л оливкового масла
- 3-4 ст л томатной пасты или пюре
- 1/4 ч л рас ал ханут или порошок карри
- щепотка ямайского перца
- семена 2-3 стручков кардамона
- сок 1/2 лимона
- 2-3 ст л мелко порезанной петрушки
- 6-8 ст л овощного бульона
- соль
- черный молотый перец
- салат (по желанию)
Овощная начинка фаршированных овощей с йеменскими специями и лимонной кислинкой. Они вкусны как холодные, так и горячие, как закуска и как основное блюдо.
1. Довести до кипения кастрюлю с подсоленной водой. Начная с картофеля, затем лук, а затем кабачки, опускать овощи в воду и готовить почти до мягкости, но не до конца. Отведите примерно 10 мин для картофеля, 8 минут для лука и 4-6 минут для кабачков. Достать овощи из кастрюли и дать остыть.
2. Когда овощи остынут достаточно, ложкой достать мякоть. Разогреть до 190 гр С.
3. Мелко порезать выскобленную мякоть и положить в миску. Добавить чеснок, половину оливкового масла, томатную пасту, специи, лимонный сок, петрушку, соль, перец и перемешать.
4. Разложить овощи на противне, побрызгать бульоном и оставшимся маслом. Запекать 35-40 минут до золотистого цвета. Подавать теплым с салатом.
На заметку
Используйте для выскабливания овощей маленькую ложку для приготовления шариков из дыни.
рецепт Фаршированный лук, картофель и цуккини прислал шеф-повар Анжела Леонидовна
Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты


Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Морковные блины
- Морковь 200 г,
- молоко 2 стакана,
- масло сливочное 100 г,
- манная крупа 100 г,
- яйцо 5,
- сахар 2 столовые ложки,
- масло растительное 1/4 стакана,
- сметана 1/2 стакана.
Морковь очистить, нарезать мелкими кусочками, припустить в небольшом количестве молока до полного размягчения и протереть.
В полученное пюре добавить сливочное масло, оставшееся молоко, всыпать манную крупу, сахар, все хорошо перемешать и довести до кипения, проварить 2-3 мин. Желтки яиц отделить от белков и ввести в тесто; белки взбить и осторожно смешать с готовой массой. Выпекать блины на чугунной сковороде с растительным маслом. Отдельно подать к блинам растительное масло и сметану.
Салат из курицы и грибов
- 300 гр. филе курицы
- 300 гр. грибов
- 100 гр. отварного картофеля
- 250 гр. консервированной сладкой кукурузы
- 2 яйца
- 250 гр. майонеза
- зелень (лук, укроп)
- соль по вкусу
- черный молотый перец
филе курицы порезать кубиками 1х1 см
грибы порезать кубиками 1х1 см
картофель порезать кубиками 1х1 см
2 яйца потереть на терке мелко
порезать зелень
добавить майонез
добавить соль
посыпать по вкусу черным молотым перцем
приятного аппетита!