Баклажаны диетические

  • 2 баклажана, 
  • 2 перца, 
  • 2 помидора, 
  • 1 луковица.

В баклажанах калорий уйма, а этот рецепт — пальчики оближешь и диетический.

 

Запечь баклажаны в духовке, снять шкурку и мелко порезать + нарезанные помидоры + зеленый и красный перец + лук + соль, перец.

Заправить подсолнечным маслом.

рецепт Баклажаны диетические прислал шеф-повар aSia


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Красная паста карри

Для одного блюда с карри на 4 порции:
  • 2 ч.л. рубленного корня галганта
  • 2 ст.л. рубленной лимонная трава (лемонграс)
  • 1 ч.л. измельченных лимонных листьев
  • 3 измельченных стручка сухого чили
  • 2 красных маленьких стручка тайландского чили
  • 2 ч.л. рубленного чеснока
  • 2 ч.л. рубленных луковиц шалотта
  • 1 ч.л. крабовой пасты
  • 1 щепотка соли
  • 1/2 ч.л. черного перца 

 



Стручки красного чили размягчить в воде.
Растолочь в ступке перец и соль в пудру.
Добавить галгант, лимонную траву и лимонные листья и смешать в пасту.
Чиили вынуть из воды, положить вместе с сухим чили в ступку и растолочь.
Добавить чеснок, лук и крабовую пасту и смешать в однородную пасту.
К сведению: Красная паста карри служит основой для блюд с красным карри, например красное карри с рыбой


Флипп кофейный

Ликер кофейный - 20 мл, напиток кофейный крепкий - 30 мл, сливки - 20 мл, сироп сахарный - 10 мл, желток. Выход - 100 мл. Гарнир:
молотый кофе.