• 1 кг кукурузной крупы
• 500 г кунжута
• 400 г растительного масла
• 2,5 г соды
• 2,5 г уксуса
• 1 кг патоки (меда)

 

Крупу замочить на 5-6 часов в воде, затем провернуть через мясорубку. Если мука получится слишком влажной, ее нужно подсушить. Замесить тесто, добавляя в муку горячую воду, пропарить тесто в пароварке. Затем эту массу, до того как она остынет, тщательно размять, добавить соду и уксус, разведенные в небольшом количестве воды. Тесто раскатать толщиной не более 2 мм, нарезать на пластины размером 5×6 см. Лепешки подсушить, переворачивая. Примерно через 15-20 часов просохшие лепешки обжарить в масле, придавливая их ложкой, чтобы не вздувались. Обжаренные лепешки смазать патокой и посыпать зернами кунжута.

• картофель - 175 г
• морковь - 20 г
• петрушка - 5 г
• лук - 20 г
• томат-пюре - 5 г
• маргарин столовый - 5 г
• зелень

Для фрикаделей:

• мясо говяжье, баранье или свиное - 60 г
• лук репчатый - 5 г
• яйца - 4 г
• вода - 5 г
• перец
• соль
  

Сварить картофельный суп на мясном бульоне. Приготовить фарш для фрикаделей и разделать их в форме шариков по 8-10 г. Сварить фрикадели в картофельном супе.
Подавать суп с фрикаделями и зеленью.
Так же приготовить суп на рыбном бульоне с фрикаделями из рыбы.