Запеченные шарики из шпината и риса

На 4 порции:

  • 100 г длинного риса
  • 700 г шпината или 600 г замороженного нарубленного шпината, разморозить и насухо выжать
  • 3 ст. ложки оливкового или растительного масла
  • 2 крупные луковицы, нарезать кубиками
  • 1/4 ч. ложки соли
  • Молотый черный перец
  • 60 г свеженатертого сыра пармезан
  • 30 г панировочных сухарей
  • 1 среднее яйцо
  • 1 крупная морковь, нарезать кубиками
  • 1/2 ч. ложки сухого базилика
  • 400 г консервированных томатов
  • 400 мл овощного или говяжьего бульона
  • 2 ч. ложки сахара

1. Приготовьте рис в литровой кастрюле, следуя инструкции на упаковке. При использовании свежего шпината, удалите жесткие черешки; промойте шпинат. Насухо отожмите и нарубите.

 

2. Разогрейте 2 ст. ложки масла на среднем огне в сковороде диаметром 30 см. Выложите половину лука с солью и 1.2 ч ложки перца и жарьте, часто помешивая, до мягкости и золотистого цвета.

3. Добавьте шпинат и жарьте, помешивая, пока шпинат не увянет; снимите сковороду с огня. Добавьте пармезан, панировочные сухари, яйцо и отварной рис и тщательно перемешайте. Когда смесь достаточно остынет, сформуйте 12 шариков; отложите в сторону.

4. Нагрейте духовку до 190°С. Разогрейте оставшееся масло на среднем огне. Добавьте морковь, базилик, 1/4 ч. ложки молотого черного перца и оставшийся лук и жарьте, часто помешивая, пока лук и морковь не станут мягкими.

5. Добавьте помидоры вместе с соком, бульон и сахар; ложкой разомните помидоры. На сильном огне доведите смесь до кипения; вылейте в неглубокое огнеупорное 2-литровое сервировочное блюдо.

6. Уложите шарики шпината в соус на блюде. Запекайте 25-30 минут, пока соус не забурлит и шарики шпината полностью не пропекутся.

рецепт Запеченные шарики из шпината и риса прислал шеф-повар Галина


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Рыбные конвертики с лимонным соусом

На 4 порции:
  • 200 гр красного сладкого перца, порезанного
  • 200 гр зеленого сладкого перца, порезанного
  • 100 гр грибов, порезанных
  • 1 ст л порезанной свежей петрушки
  • 3 филе белой рыбы

 

Лимонный соус:

  • 1 маленький куриный бульонный кубик
  • 180 мл воды
  • 2 ст л лимонного сока
  • 2 ст л порезанной свежей петрушки
  • 2 ч л крахмала
  • 1 ст л воды

 



1. Соединить в миске перцы, грибы и петрушку, перемешать. Каждый кусок рыбы положить на отдельный кусок фольги, сверху положить овощи. Завернуть фольгу, чтобы получились конвертики, закрепить по краям. Готовить конвертики на разогретом барбекю около 10 мин до готовности рыбы. Достать из фольги и подавать с лимонным соусом.

 

2. Лимонный соус: соединить бульонный кубик, воду, лимонный сок и петрушку в маленькой кастрюле. Довести до кипения. Размешать крахмал с 1 ст л воды и добавить в кастрюлю. Помешивать на огне, пока соус не забурлит и загустеет.



Плов по-ливански

  • 700 гр.риса
  • 500 гр.фарша
  • 100 гр.орехов кедровых (можно заменить фисташками или арахисом, а можно всех вместе)
  • топленое масло 50 грам
  • специи для плова 1 чайная ложка
  • 1 литр воды
  • 1 ст.л. соли


Рис промыть и слегка обжарить в масле, добавить специи и обжаренный фарш, залить водой, в которой развести соль и варить на сильном огне до закипания.

После закипания убавить огонь, добавить орехи и варить до готовности риса под закрытой крышкой.

Подавать с йогуртом.

Приятного аппетита!