Запеченные шарики из шпината и риса

На 4 порции:

  • 100 г длинного риса
  • 700 г шпината или 600 г замороженного нарубленного шпината, разморозить и насухо выжать
  • 3 ст. ложки оливкового или растительного масла
  • 2 крупные луковицы, нарезать кубиками
  • 1/4 ч. ложки соли
  • Молотый черный перец
  • 60 г свеженатертого сыра пармезан
  • 30 г панировочных сухарей
  • 1 среднее яйцо
  • 1 крупная морковь, нарезать кубиками
  • 1/2 ч. ложки сухого базилика
  • 400 г консервированных томатов
  • 400 мл овощного или говяжьего бульона
  • 2 ч. ложки сахара

1. Приготовьте рис в литровой кастрюле, следуя инструкции на упаковке. При использовании свежего шпината, удалите жесткие черешки; промойте шпинат. Насухо отожмите и нарубите.

 

2. Разогрейте 2 ст. ложки масла на среднем огне в сковороде диаметром 30 см. Выложите половину лука с солью и 1.2 ч ложки перца и жарьте, часто помешивая, до мягкости и золотистого цвета.

3. Добавьте шпинат и жарьте, помешивая, пока шпинат не увянет; снимите сковороду с огня. Добавьте пармезан, панировочные сухари, яйцо и отварной рис и тщательно перемешайте. Когда смесь достаточно остынет, сформуйте 12 шариков; отложите в сторону.

4. Нагрейте духовку до 190°С. Разогрейте оставшееся масло на среднем огне. Добавьте морковь, базилик, 1/4 ч. ложки молотого черного перца и оставшийся лук и жарьте, часто помешивая, пока лук и морковь не станут мягкими.

5. Добавьте помидоры вместе с соком, бульон и сахар; ложкой разомните помидоры. На сильном огне доведите смесь до кипения; вылейте в неглубокое огнеупорное 2-литровое сервировочное блюдо.

6. Уложите шарики шпината в соус на блюде. Запекайте 25-30 минут, пока соус не забурлит и шарики шпината полностью не пропекутся.

рецепт Запеченные шарики из шпината и риса прислал шеф-повар Галина


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Мясной рулет с курагой

  • 500 гр. свинины
  • 500 гр. говядины
  • 0,5 стакана укропа
  • 0,5 стакана кинзы
  • 0,5 стакана тимьяна
  • 70 гр. сливочного масла
  • 1 стакан белых сухарей
  • 2 ст. ложки суш. розмарина
  • 3 яйца
  • курага


Мясо разделать так, чтобы получились 2 тонких пласта, отбить молотком для мяса. Зелень смешать с маслом, выложить между двумя слоями мяса. Курагу мелко порезать, смешать с яйцами, сухарями и розмарином. Скатать мясо в рулет, обмазать курагой и завернуть в фольгу. В фольге запекать 40 минут, далее снизить температуру до 160 градусов, освободить рулет от фольги и запекать еще 20 минут. Подавать со смешанным зеленым салатом, приправленым лимонным соком, раст. маслом и специями, с отварной капустой брокколи.


Закуска овощная

  • 1 баклажан
  • 2 моркови
  • 1 сладкий перец
  • 1 луковица
  • зеленый лук
  • много помидоров
  • зубчик чеснока


Баклажаны, морковь, сладкий перец, лук, помидоры нарезать кубиками.
В сковороду налить растительное масло, обжарить лук и морковь, добавить перец, зеленый лук, выдавить чеснок, сверху добавить помидоры и тушить на слабом огне до готовности.