Треска запеченная с овощами по-средиземноморски

На 4 порции:

4 х 175 гр толстых филе трески без кожи
450 гр картофеля, отваренного и порезанного
100 гр черных маслин без косточек
125 гр помидоров
2 ст л порезанного свежего базилика

1. Разогреть духовку до 190 гр С.375 F/Gas 5. Положить филе в форму для духовки и приправить солью и перцем

2. Высыпать сверху картофель, помидоры и оливки. Побрызгать 3 ст л оливкового масла

3. Запекать в центре духовки 25-30 мин. Достать, посыпать базиликом и подавать с зеленым салатом и свежим хрустящим хлебом, чтобы подбирать ароматный сок.

рецепт Треска запеченная с овощами по-средиземноморски прислал шеф-повар Анжела Щелина

Оцените рецепт:



Гадость
Невкусно
Хорошо
Отлично
Супер

Блюда из рыбы

Еще Блюда из рыбы:
<12 3 4 5 6 7... 47 >

Самое вкусное

Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей

1 кусок говядины (большой кусок мяса, с ребрышками с одной стороны) - примерно 1,6 кг
1 маленький серый калифорнийский орех порезать вдоль на 6 частей.
16 головок лука шалот, очищенных (очень маленьких)

Для корочки:

25 г масла
125 г свежих белых хлебных крошек
10 г свежего тимьяна, мелко порубленного
20 г мелко порубленной петрушки
соль и черный перец по вкусу
2 столовых ложки хрена или соуса с хреном.

Для подливы:

150 мл красного вина
1 чайная ложка кукурузной муки
150 мл говяжьего бульона

1. Нагрейте духовку до 200 градусов.

2. Рассчитайте время приготовления мяса, исходя из веса: 20 минут на каждые 500 г плюс дополнительные 20 минут.

3. Запеките мясо в духовке, примерно за 45 минут до окончания времени добавьте овощи. Во время запекания регулярно поливайте мясо образующимся соком.

4. Растопите масло и вотрите в него хлебные крошки, травы и приправьте солью и перцем. Охладите. Выньте мясо из духовки за 15 минут до окончания времени, намажьте его хреном и сверху покройте смесью масла и крошек. Поставьте обратно в духовку.

5. Когда мясо готово (по расчету), переложите его на тарелку и дайте постоять 15 минут, прежде чем нарезать.

6. Для подливы: в стоящий на среднем огне сотейник налейте вино и помешивайте. Смешайте кукурузную муку с небольшим количеством воды, добавьте к вину, влейте говяжий бульон и, помешивая, варите 2-3 минуты до загустения.

Жареная лапша (Юдзу хао мин)

На 2 порции:

200 г лапши
125 г постной свинины
1 ч. л. кукурузн. крахмала, разведенного в 1 ч. л. воды
6 ст. л. растит. масла
0,5 стак. мелко нарезанных вареных грибов
15 листиков шпината
1 соленый огурец.

Соус:

1 ст. л. зелени
3 ч. л. десертн. вина
соль
сахар.

Лапшу варить 5 мин. до разваривания, откинуть на сито, облить теплой водой, обсушить, выложить в большую миску и разрыхлить.

Мясо нарезать узкими полосками. Крахмал развести, добавить в него остальные соусные компоненты. Половину масла разогреть на сковороде и вылить на лапшу. Переложить лапшу на сковороду и жарить 3 мин., встряхивая. Остальное масло разогреть, добавить мясо, грибы, шпинат и огурец, нарезанный тонкими ломтиками.

Быстро зажарить, помешивая и добавить соус. Тушить до изменения мясом цвета, выложить в лапшу и подать с овощами.

Вход на сайт

Треска запеченная с овощами по-средиземноморски

Похожие рецепты

Блюда из рыбы

Самое вкусное

Комментарии

Печеная говядина с корочкой из хрена

Жареная лапша (Юдзу хао мин)