15 порций
Время приготовления — 25 мин.
Основной ингредиент: крупы,мука

• Масло растительное — 50 мл
• Мед — 50 мл
• Корица — 1/3 чайные ложки
• Лимоны — 1 штука
• Корень имбиря — 10 г
• Хлопья овсяные — 200 г
• Мука пшеничная — 1 столовая ложка
• Кунжутные семечки — 30 г
• Орехи грецкие — 50 г
• Изюм — 40 г

Разогреть духовку до 180 градусов.
Изюм и грецкие орехи мелко порубить. Имбирь натереть на мелкой терке.
В небольшом ковшике подогреть сок одного лимона, цедру половины лимона, мед, корицу и натертый имбирь.
В миску насыпать овсянку, орехи, изюм, кунжут, добавить растительное масло, муку и подогретый сироп из меда, лимонного сока и специй. Замесить тесто. Овсянку лучше брать самую мелкую, «Экстра» — ту, что варить надо минуты три, не дольше.
Затем столовой ложкой или руками сформировать печенья и уложить на противень, предварительно проложив его бумагой для запекания.
Выпекать примерно пятнадцать минут. Перед подачей дать печеньям остыть и подсохнуть.
Орехи можно добавлять разные. И чем больше разных орехов, тем вкуснее. Например, грецкий орех можно совместить с миндалем или подсолнечными семечками.

• Ростки сои - 500 г
• Зеленый лук - 1 корень
• Чеснок - 10 г
• Соевый соус - 5 г
• Растительное масло - 50 г
• Соль - 0,2 г 

 

Ростки соевых бобов обдать кипятком. Сковороду прокалить, влить масло, положить ростки соевых бобов. Посолить (примерно 1/2 чайной ложки), накрыть крышкой. Варить до тех пор, пока исчезнут неприятные запахи (пиринэ). Потом влить воду и продолжать варить ростки. Когда они сварятся, бросить туда нарезанный зеленый лук и раздавленный чеснок. Влить соевый соус, посолить.
Можно добавить мясо, кунжутные зерна.