• 3 ч л крахмала
• 1 яичный белок
• 300 гр куриной грудки, порезанной на полоски
• 6 ст л куриного бульона
• 1 ч л порошка чили
• 1 ст к соевого соуса
• 2 ч л яблочного сока
• 2 ч л лимонного сока
• 1 ст л оливкового масла
• 1 зубчик чеснока, раздавленный
• 4 веточки сельдерея, мелко порезанные
• 100 гр маленьких помидоров, порезанных пополам

1. Взбить 2 ч л крахмала с яичным белком. Перемешать курицу в яичной смеси.

2. Добавить оставшийся крахмал в миску. Медленно влить куриный бульон и перемешать. Добавить чили, соевый соус, яблочный и лимонный соки. Отставить.

3. В сковороду налить 1.5 л воды. Довести до кипения и добавить курицу, разделяя кусочки ложкой. Готовить 1 мин, затем слить. Отставить.

4. Нагреть масло в сковороде, добавить чеснок, сельдерей и курицу. Обжаривать 1 мин. Добавить бульон и помидоры. Готовить еще 3 мин. Подавать с рисом.

• сельдь
• картофель
• зеленый лук
• уксус
• растительное масло

Почистить, филейчики порезать и уложить на блюдо, не перемешивая.
Между ними - нарезанный кружками отварной картофель, посыпанный зеленым лучком. Полить селедку заправкой: уксусом (лучше фруктовым или винным), перемешанным с растительным маслом (на 1/4 ст. уксуса 1 ст. ложка растительного масла).

Секрет повара:
если добавить мелко нашинкованное яблоко, то получится замечательная заправка для жирной селедочки, а с майонезом и горчицей - для сухой (вторую заправку надо вымешать до однород- ной массы). Подать в двух соусниках, чтобы сохранить красоту блюда и предоставить сидящим за столом дополнительную возможность выбо- ра.