Рис с помидорами

  • Отварной рис - 200 гр
  • 1 Свежий помидор
  • Зелень
  • Соль
  • Перец
  • Лимонный сок - по вкусу

Быстрый и очень здоровый вариант легкого и вкусного завтрака или ужина .

 

Отварить рассыпчатый рис. Выложить на тарелку. Нарезать помидор тонкими ломтиками и уложить поверх холодного или горячего риса. Посыпать солью и перцем. Украсить зеленью. Сбрызнуть лимонным соком. Приятного Аппетита!

рецепт Рис с помидорами прислал шеф-повар Анна Игнатенко


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Печенье дело рыжих

  • 0.5 кг. вареной моркови,
  • 1 ст. муки,
  • 2/3 ст. сахара,
  • 2 яйца,
  • 1 ст. ложка сливочного масла,
  • поллимона.


Пропустить морковь через мясорубку. Все смешать, кроме муки, и взбить до пышности. Затем добавить муку. Раскатать корж 1 см. толщиной.
Вырезать печенье, выпекать при t=250 (10-15 минут).


Индийский фасолевый суп

На 6 порций:
  • 4 ст л растительного ги или растительного масла
  • 2 луковицы, очищенные и мелко порезанные
  • 225 г картофеля, порезанного на кусочки
  • 225 г пастернака, порезанного на кусочки
  • 225 г репы или брюквы, порезанной на кусочки
  • 2 палки сельдерея, порезанных
  • 2 кабачка цуккини, порезанных
  • 1 зеленый сладкий перец, очищенный от семян и порезанный на кусочки размером 1 см
  • 2 зубчика чеснока, раздавленные
  • 2 ч л молотого кориандра
  • 1 ст л паприки
  • 1 ст л пасты карри
  • 1.2 л овощного бульона
  • соль
  • 400 г консервированной фасоли, слитой
  • порезанная зелень кинзы  для украшения


Густой, сытный суп, его достаточно, чтобы подавать как основное блюдо с кусками хлеба из грубой муки.

 

1. Нагреть масло в кастрюле добавить все подготовленные овощи кроме цуккини и зеленого перца и готовить на среднем огне, помешивая, 5 мин. Добавить чеснок, молотый кориандр, папрку и карри и готовить, помешивая, 1 мин.

2. Добавить бульон и приправить солью по вкусу. Довести до кипения, накрыть крышкой и готовить на медленном огне, помешивая, 25 мин.

3. Добавить фасоль, порезанныю цуккини и зеленый перец, накрыть и готовить еще 15 мин, пока овощи не будут нежными.

4. Взбить 300 мл бульона (около 2х поварешек) в блендере или кухонном комбайне. Вернуть весь суп в кастрюлю и разогреть. Посыпать порезанным кориандром и подавать горячим.