На 4 порции:

• 1 красный, 1 желтый и 1 зеленый сладкий перец, очищенные и порезанные на куски
• 1 ст л оливкового масла
• 225 г макаронов пенне (трубочек)
• 300 мл низкокалорийного натурального йогурта или греческого йогурта с 0% жирностью
• 100 г сухого творога (либо quark) или сыра рикотта
• горсть свежего базилика
• 40 г тертого сыра Пармезан

Для невегетарианцев можно добавить в запеканку кусочки отваренного лосося или курицы.

 

1. Разогреть духовку до 200 гр С. Положить перцы в форму для запекания, побрызгать оливковым маслом. Перемешать. Запекать 30 минут до мягкости или пока они не начнут подугливаться по краям.

2. Отварить макароны в подсоленной кипящей воде по инструкцям на упаковке. Пока макароны отвариваются, смешать йогурт с творогом или рикоттой и листьями базилика.

3. Слить макароны, добавить йогурт и запеченные перцы. Перемешать, пока все макароны не будут покрыты смесью.

4. Разделить по 4-м керамическим формочкам, посыпать пармезаном. Запекать 20 мин до золотистой корочки.

Для теста:

• 3 яйца
• 80 г меда
• 30 г сахара
• 1 щепотка соли
• 50 г муки
• 60 г специальной муки для выпечки (блинная мука)
• 20 г гречневой муки

 

Для начинки и украшения

• 500 г клубники
• 500 мл сливок
• 2 пакетика закрепителя сливок
• 1 ст. ложка меда

Нагреть духовку до 175С. Выстелить противень бумагой для выпекания.
Отделить белки от желтков. Желтки перемешать с 3 ст. ложками горячей воды, медом и сахаром. Взбить белки с солью и выложить на желтковую массу. Просеять сверху три вида муки и перемешать. Выложить массу на противень, розравнять и выпекать 15-20 мин.

 

Опрокинуть корж на полотенце, посыпанное сахаром, удалить бумагу, скатать корж рулетом и дать остыть.

Отложить для украшения 12 красивых клубничин, остальные нарезать. Взбить сливки с закрепителем и перемешать их с медом. Положить 3 ст. ложки в кондитерский мешок с насадкой со “звездочкообразным” отверстием (о как!) – это для украшения. Перемешать оставшиеся сливки с кусочками клубники. Раскатать рулет, намазать сливками с клубникой и снова скатать. Украсить 12 “розочками”, сверху на каждую выложить клубничины. Можно обмазать сливками весь рулет сверху до низу, но придется увеличить их количество ~ на 150 мл.