• 750 г рыбы,
• 2 стакана муки,
• 1 столовая ложка растительного масла,
• 3 яичных белка,
• соль по вкусу.
• Для маринада:
• 1/2 стакана лимонного сока,
• 1 столовая ложка растительного масла,
• перец,
• соль по вкусу.

Филе рыбы нарезать небольшими кусками, сбрызнуть маринадом и оставить на 1 - 2 часа. Для приготовления маринада в растительное масло добавить лимонный сок, 3 яичных белка, соль по вкусу. Из воды, муки, растительного масла и соли приготовить тесто, ввести в него взбитые белки. Кусочки рыбы обмакнуть в тесто и жарить во фритюрнице в течение 4 - 6 минут при Т= 160.

• 500 г рыбы
• 1/2 моркови
• 1 корень петрушки
• 1 луковица
• 1 ст.ложка растительного масла
• соль по вкусу.

 

 

Подготовить рыбу. Очистить и нарезать репчатый лук,
петрушку, морковь. Сложить все в кастрюлю, залить холодной водой, добавить соль и отварить до готовности.
Вынуть готовую рыбу из бульона и нарезать толстыми ломтями. Выложить на блюдо, полить маслом. Вокруг разместить горячий отварной картофель, посыпанный измельченной зеленью. Отдельно подать маринованные или свежие огурцы и помидоры, в соуснике - хрен с уксусом.
Можно подавать картофельное пюре.