• 2 л воды,
• 500 г. свеклы,
• 30 г. сушеных белых грибов,
• 300 г. свежей капусты,
• 2-3 шт. картофеля,
• 2 моркови,
• кусочек брюквы,
• 2 луковицы,
• 75 г. томата-пасты,
• 1 ст. ложка сахара,
• 3 ст. ложки растительного масла,
• 2 ст. ложки уксуса,
• 2 лавровых листа,
• 5 горошин перца,
• сметана,
• соль,
• зеленый лук по вкусу.

 

Сушеные грибы отварить. Для этого грибы перебрать, замочить в холодной воде на 15-20 мин и промыть, затем залить холодной водой и поставить на 46 час для набухания. Набухшие грибы откинуть на дуршлаг и промыть под струей холодной воды, затем варить 2 часа в той же воде. Сваренные грибы нашинковать, а отвар процедить.
Свеклу очистить, нарезать соломкой, сбрызнуть уксусом, слегка обжарить на растительном масле, добавить немного воды и тушить в течение 1 часа. Так же нашинковать соломкой репчатый лук, морковь, брюкву и обжарить на разогретом растительном масле. В кипящий грибной отвар опустить нарезанную капусту и варить 30-40 мин, после чего добавить томат-пюре и коренья, дать закипеть, положить нарезанный дольками картофель, грибы и кипятить 5 мин, добавить тушеную свеклу и еще варить 8-10 мин. Борщ заправить свекольной подкраской, солью, сахаром. При подаче на стол в борщ положить сметану и нарезанный зеленый лук.

На 4 порции:

• 450 гр бараньего фарша
• 6 перьев зеленого лука
• 4 ст л свежей мяты

 

Салат:

• 175 гр кинвы (крупа, см энциклопедию круп )
• 1 ст л оливкового масла
• 50 гр кедровых орешков
• 1 маленький чили, очищенный от семян и порезанный мелко
• 100 гр изюма
• 1/2 ч л молотого кориандра
• 1/2 ч к молотого тмина
• 175 гр маленьких помидорчиков, порезанных пополам
• 4 ст л порезанной свежей мяты
• тертая цедра и сок 1/2 лимона

Подавать:

• греческий йогурт смешанный с порезанным зеленым луком и мятой

1. Кофта:
Положить фарш в миску, приправить, добавить зеленый лук и мяту, размять вилкой, пока все не перемешается. Сформировать 24 шарика, надеть их на 8 металлических шампуров, накрыть и отложить.

 

2. Салат:
Положить кинву в кастрюлю с 450 мл воды. Добавить 1 ч л соли, довести до кипения. Накрыть и варить 15 мин до мягкости и пока почти вся вода не впитается. Слить на дуршлаге и отложить.

3. Разогреть гриль. Обжарить кофтас в течение 15 мин, поворачивая, до золотистой корочки.

4. Пока готовятся тефтели (кофта), нагреть масло в большой сковороде, обжарить кедровые орешки и дать им остыть в течение 3 мин. Добавить изюм и специи, готовить еще 1 мин. Затем добавить помидоры, помешивать 2 мин, пока они не станут мягкими.

5. Добавить кинву, мяту, лимонную цедру и сок, перемешать. Разложить салат по 4 тарелкам, сверху положить кофты. Подавать с соусом из йогурта с мятой и зеленым луком.