Стручковая фасоль во фритюре

На 4 порции:

  • 225 г стручковой фасоли, концы стручков обрезать
  • 1 ч. ложка соли
  • 2 ч. ложки растительного масла
  • 125 г стручков горошка “манж-ту”, волокна удалить
  • 125 г сахарного стручкового горошка, волокна удалить
  • 1 зубчик чеснока мелко нарубить
  • 1 ст. ложка соевого соуса

1. На сковороде диаметром 30 см доведите до кипения 2-3 см воды. Выложите фасоль и соль и снова доведите до кипения. Убавьте огонь до минимума; тушите, не накрывая, 3 минуты: откиньте на дуршлаг. Насухо вытрите сковороду.

 

2. Разогрейте масло в той же сковороде на сильном огне. Выложите фасоль и жарьте, часто помешивая, 1 минуту, пока она не начнет поджариваться.
Добавьте “манж-ту”, сахарный стручковый горох и чеснок: жарьте, помешивая, 2-3 минуты, пока горох не станет мягко-хрустящим. Снимите с огня и добавьте соевый соус.

рецепт Стручковая фасоль во фритюре прислал шеф-повар Анна Маковецкая


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Вареники со сливами

  • Сливы,
  • сахар,
  • корица,
  • сливочное масло.
  • Для теста:
  • творог 200 гр.,
  • яйцо 1 шт.,
  • сахар 2 ст. ложки,
  • мука пшеничная полугрубого помола


Сливы помыть и удалить косточки. Приготовить тесто: творог, яйцо, сахар размешать и добавить столько муки, чтобы не липло к рукам. Сделать шарик, из него лепешку, в лепешку положить сливу и посыпать немного сахара, закруглить. Кинуть в кипящую воду в шикокую кастрюлю, помешать, чтобы не прилипли ко дну. Когда вслывут, поварить 3-5 минут. Подавать посыпанные корицей и политые подогретым слив. маслом. Можно добавить обжаренные панировочные сухари, свежие сливы, творог, взбитые сливки и т.п.


Лосось с зеленым горошком

На 4 порции:
  • 3 ст л подсолнечного масла
  • 1/4 ч л зиры
  • 300 гр замороженного горошка
  • щепотка сахара
  • 3 ст л сушеного кокоса
  • 4 филе лосося (примерно по 145 гр)
  • 5 ст л натурального йогурта


1. Приготовить горошек. Нагреть 2 ст л масла в сковороде и добавить зиру. Когда специи потемнеют, добавить немного воды, сахар и щепотку соли и готовить без крышки до мягкости. Снять с огня и перемешать с кокосом.

 

2. Нагреть сковороду на большом огне. Приправить рыбу с двух сторон и смазать оставшимся маслом. Зажарить на сковороде 3-4 мин.

3. Перемешать йогурт с теплым горошком и приправить по вкусу. Подавать с лососем и вареной молодой картошкой с маслом и мятой.