Семена промыть, высушить, поджарить, растолочь в ступке, смешать с порошком из поджаренных корней лопуха и использовать для приготовления кофейного напитка.

• Чечевица 20 г
• Полба 40 г
• Фасоль 20 г
• Лук репчатый 24 г
• Масло растительное 30 г
• Курага без косточек 20 г
• Виноградные листья 120 г
• Зелень 5 г
• Перец красный 0,5
• Соль
• Изюм

 

Варёные чечевицу, полбу, фасоль смешивают с пассерованным луком, курагой, изюмом, зеленью, солью, перцем и перемешивают. Свежие виноградные листья промывают, ошпаривают кипятком и удаляют у них стебельки. На каждый виноградный лист кладут начинку и заворачивают в виде конверта. В кастрюлю рядами укладывают толму, обкладывают курагой, заливают водой, добавляют подсолнечное масло и, накрыв крышкой, припускают до готовности. При подаче посыпают зеленью.