Шоколадно-апельсиновое суфле
На 4 порции:
- 1 ст л растительного масла
- 1 апельсин - только сок и цедра
- 50 гр сахара
- 25 гр какао-порошка, просеянного через сито
- 1 ст л ликера Grand Marnier или Cointreau (апельсиновый ликер)
- 4 средних яйца, только белки
- 4 ст л крем фреш или сметаны
- 25 гр темного шоколада, тертого
Низкокалорийный, но высоко-шоколадный десерт.
1. Разогреть духовку до 150 гр С. Смазать маслом 4 х 225 мл огнеупорных чашек или формочек. В маленькой кастрюльке довести до кипения апельсиновую цедру, сок и сахар. Кипятить на маленьком огне, чтобы сахар растворился и жидкость превратилась в сироп.
2. Перелить в миску и размешать с какао-порошком и ликером.
3. В другой миске взбить яичные белки и размешать 2 ст л белков с сиропом. Большой металлической ложкой добавить остальные белки. Разложить смесь по приготовленным формочкам. Запекать 8-10 мин, пока суфле не поднимется.
4. В центр положить ложкой крем фреш, сверху посыпать шоколадом и подавать.
рецепт Шоколадно-апельсиновое суфле прислал шеф-повар Наталья
| Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт
Бульон весенний со сборным омлетом
- бульон мясной, куриный или из дичи - 800 г
- зелень
- морковь - 20 г
- шпинат (Листья) - 20 г
- спаржа - 30 г
- яйца - 1 шт.
- молоко - 50 г
- масло сливочное - 8 г.
Приготовить омлет из яиц и молока с добавками :
1)моркови
2)шпината
3)спаржи
и нарезать его в форме ромбов.
При подаче в тарелку положить по куску омлета каждого вида,
сваренные листики шпината или зелени петрушки и налить прозрачный бульон.
Салат "Новый" с крабовыми палочками
- 250 гр. крабовых палочек,
- 3 свежих огурца,
- 3 свежих помидора,
- 1 б кукурузы,
- 50 гр. сыра,
- 300 гр. ветчины,
- майонез,
- зелень.
Этот салат из крабовых палочек выкладывается слоями.
1 слой: нарезанные кубиками помидоры.
2 слой: нарезанные кубиками огурцы, покрываем второй слой майонезом.
3 слой: также нарезанная кубиками ветчина.
4 слой: крабовые палочки потереть на крупной терке, либо мелко нарезать. Опять майонез.
5 слой: кукуруза, немного майонеза. Сверху присыпать тертым на крупной терке сыром. Украсить зеленью и подавать к столу.
Приятного аппетита!!!!