Лимонные бобы

На 4 порции:

  • 900 г смеси зеленой фасоли, например,: французская (зеленая) фасоль, фава, бобы
  • 65 г сливочного масла или маргарина
  • 4 ч л муки
  • 300 мл овощного бульона
  • 5 ст л сухого белого вина
  • 6 ст л сливок
  • 3 ст л порезанных трав
  • 2 ст л лимонного сока
  • тертая цедра 1 лимона
  • соль и черный молотый перец

Используйте различную фасоль, если возможно, хотя в этом рецепте можно использовать и всего один сорт.

 

1. Отварить фасоль в кастрюле с подсоленной водой в течение 10 мин или до мягкости. Слить и положить в подогретую тарелку.

2. Тем временем растопить масло в кастрюле. Добавить муку и готовить, помешивая, 1 мин. Снять с огня и постепенно добавить бульон и вино. Вернуть на огонь и нагревать до кипения, помешивая.

3. Снова снять с огня и добавить сливки, травы, лимонный сок и цедру. Приправить солью и перцем. Полить соусом фасоль, перемешать. Подавать сразу же.

Вариант

Вместо сока и цедры лимона можно использовать лайм. А сливки можно заменить натуральным йогуртом, чтобы получилось полезнее.

рецепт Лимонные бобы прислал шеф-повар Елена Орлова


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Грушево-медовый клафути

  • 2-3 крепкие груши,
  • 3 яйца,
  • 180 мл сливок,
  • 180 мл молока,
  • 1-2 ст.л. меда,
  • 2-3 ст.л сахара,
  • 1 ст.л. с горкой молотого миндаля


Очистить груши, нарезать ломтиками, положить на сковородку, полив медом. Дать жидкости испариться, а меду - слегка закарамелизоваться, аккуратно перемешивая кусочки.

 

Слегка взбить яйца, прибавить молоко, сливки, сахар, молотый миндаль, хорошо перемешать. Смазать форму маслом, можно посыпать измельченными лесными орехами. Положить в форму теплые (это важно!) груши, залить тестом. Выпекать 30-35 мин. при 160-170 гр С.



Тушеная печень - тоядикантёрим

  • Свиная печень - 400 г
  • Зеленый лук - 10 г
  • Имбирь - 2 г
  • Соевый соус - 40 г
  • Вино - 20 г
  • Растительное масло - 15 г
  • Сахарная пудра - 5 г
  • Черный молотый перец - 0,3 г

 



Свиную печень залить холодной водой и подержать в ней около часа, затем промыть кипяченой водой, после чего обдать кипятком.
В чистую посуду влить граммов 200 воды и, добавив туда крупно нарезанный зеленый лук, тонко нарезанный и слегка раздавленный имбирь, вино и остальное, все перемешать. Печень обжарить на растительном масле, а затем влить воду с зеленью, вином и тушить в течение часа.