Корневые овощи с медом и орехами
На 4 порции:
- 2 ст л оливкового масла
- 2 луковицы, порезанные мелко
- 2 ст л тмина
- 2 зубчика чеснока, раздавленные
- 3 пастернака, очищенных и порезанных на кусочки
- 3 сладких картофелины, очищенные и порезанные на кусочки
- 250 гр зеленой фасоли, отваренной
- 75 гр изюма
- 50 гр хлопьев миндаля
- 1 ст л жидкого меда
- 600 мл овощного бульона
- сок 1/4 лимона
К овощам добавляются сухофрукты, орехи и мед, которые придают этому зимнему блюду экзотический, цитрусовый аромат и вкус.
1. Нагреть масло в сковороде или керамической форме и обжарить лук в течение 10 мин до мягкости. Добавить тмин и готовить еще 2 мин.
2. Добавить чеснок и оставшиеся овощи. Готовить 5 мин.
3. Добавить изюм, миндаль и мед, готовить еще 1 мин. Влить овощной бульон, довести до кипения, накрыть и тушить 25-30 мин, до мягкости.
4. Приправить солью, молотым перцем и выдавить сок лимона.
рецепт Корневые овощи с медом и орехами прислал шеф-повар Наталья Лебедева
| Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт
Коктейль шоколадный-2
- 150 г сливок
- 700 мл нежирного молока (1,5% жирности)
- 2 свежих яичных желтка
- 2 ст. л. какао-порошка
- 2 ст. л. растворимого кофе,
- 2-4 ст. л. фруктозы
- 2 ст. л. тертого шоколада
Хорошо взбить сливки. Все оставшиеся компоненты хорошо перемешать миксером и наполнить этим коктейлем бокалы. В каждый бокал добавить по 1 ст. л. взбитых сливок так, чтоб напиток выглядел мраморным. Украсить каждый бокал несколькими каплями взбитых сливок и посыпать тертым шоколадом.
Жаркое из утки
- 1 кг утки, порубленной на куски
- 500 г картофеля
- 2 шт репчатого лука
- 1 шт моркови
- 1 ст л муки
- 2-3 ст л сметаны
- растительное масло для жарки
- лавровый лист
- перец черный горошком
- соль - по вкусу
1. Утку порубить на порции, если нужно. Обжарить с двух сторон без жира, сложить в кастрюлю. Репчатый лук крупно порезать и обжарить до золотистого цвета. Морковь нарезать кубиками. Соединить лук и морковь с мясом.
2. Картошку почистить, порезать каждую на 4 части, обмыть и протереть салфеткой. Обжарить в большом количестве растительного масла до образования корочки. Положить сверху на утку.
3. Сметану разбавить горячей водой (1/2 стакана) и по стенке влить в кастрюлю. Вскипятить. Уменьшить огонь до предела и тушить до готовности, посолить, добавив соль, перец, специи. Подавать с пылу с жару, посыпав зеленью.