• 1 упаковка порошка для картофельного пюре (400 г)
• 1 яйцо
• соль
• перец
• мускатный орех
• 500 г маринованной свинины
• З ст. л. растительного масла
• 100 мл сливок
• 2 ст. л. сливочного масла
• 600 г консервированной овощной смеси

 

Приготовить картофельное пюре. Перемешать с яйцом и приправить солью, перцем и мускатным орехом. Выстелить противень бумагой для выпекания. Положить пюре в кондитерский мешочек, выложить на противень в виде розеток и выпекать 20 минут при 180 градусах. Нарезать полосками мясо и жарить в растительном масле 10 минут. Вынуть. Влить в сок от жаренья сливки, приправить и добавить мясо. Распустить сливочное масло и обжарить овощи.
Разложить по тарелкам мясо, овощи и пюре.

На 4 порции:

• 250 гр малины
• 3 ст л сахара
• 700 гр  небольших ягод клубники, порезанных пополам
• 100 гр порезанного миндаля
• 100 гр крошек печенья или бисквита

Эффектный летний десерт, перед которым невозможно устоять: ароматные ягоды, посыпанные орехами и печеньем.

 

1. Размолоть малину, 1 ст л воды и сахар в комбайне или миксером. Перелить пюре в большую миску, добавить клубнику и хорошо перемешать. Оставить на 1/2 часа.

2. Соединить миндаль и крошки. В высокие бокалы слоями чередовать ягоды и крошки. Верхний слой — крошки.

На заметку

Клубника — прекрасный источник витамина С — только 90 гр клубники в день предоставляет 173 % необходимого взрослому количества витамина С.
Малина тоже содержит витамин С + железо.
В миндале много железа, цинка и магния.