На 4-6 порций:

• 3 зеленых сладких перца
• 2 луковицы
• 8 небольших помидоров
• оливковое масло
• соль и перец
• кайенский перец
• 6 яиц

Версия омлета с овощами, испанской тортильи или прованского рататуя - вообще типично средиземноморское блюдо.

 

Очистить перцы от семян и плодоножек, нарезать тонкими полосками. Очистить и нарезать лук полукольцами. Разрезать помидоры пополам. В сковороде разогреть оливковое масло, добавить лук, сладкий перец, посолить, поперчить, присыпать кайенским перцем, перемешать и обжарить на медленном огне. Добавить помидоры и проварить еще немного, пока перцы не станут мягкими. В отдельную миску выпустить яйца и взбить. Залить яйцами овощную смесь в сковороде. Как только яйца схватятся, блюдо готово. Подавать горячим.

На 1 порцию-200 гр

• Баранина 153 г
• Лук репчатый 63 г
• Свиное сало 30 г
• Соевый соус 5 г
• Рисовая водка 10 г
• Кунжутное масло 5 г
• Лук зеленый 12 г
• Крахмал 20 г
• Яйцо (белок) 1/2 шт. 

 

Мякоть задней ноги зачистить, нарезать тонкими ломтиками и смочить в смеси яичного белка и крахмала, разведенного холодной водой (1:1). Нашинковать репчатый лук. Баранину и луком жарить в среднем количестве слабо нагретого жира (фритюра) и по готовности откинуть. На эту же сковороду, оставив немного жира, снова положить баранину с луком и, встряхивая сковороду, слегка обжарить. Затем добавить  соевый соус, рисовую водку. Повторить встряхивание и влить кунжутное масло.