• 4 банана
• сок половины лимона
• 100 г нежирного творога
• 100 г йогурта
• 1 яйцо
• 2 ст. ложки меда

Перемешать творог с йогуртом, яйцом и медом до получения кремообразной массы, и положить готовую смесь на бананы.

Поставить форму с бананами на верхнюю решетку в микроволновой печи и запекать 8-9 минут при 50% и включенном гриле.

• 0. 5 стакана сушеной кукурузы для попкорна 
• 2 ст. л. подсолнечного масла
• 3/4 стакана сахара
• 80 гр. сливочного масла
• 2 ст. л. мёда
• 2 ст. л. сухого пудинга или сухого крема

Перемешать сахар, крем, масло и мёд. Поместить на сковороду с покрытием и на среднем огне перемешивать до полного рстворения сахара (не доводить до кипения).

Когда сахар полностью растворился довести до кипения и кипятить 5 минут не перемешивая.

Сироп влить в кукурузу, с помощью 2 деревянных ложек хорошо вымешать. Когда немного остынет-руками, смоченными в масле скатать шарики как для гольфа.
Хранить нужно в герметически закрытой посуде.