• 250 гр картофеля, очищенного и мелко порезанного
• 250 гр моркови, очищенной и мелко порезанной
• 1 х 100 мл банка кокосового молока
• 1 зубчик чеснока, раздавленный
• черный перец

1. Отварить картофель и морковь в 350 мл воды около 15 мин до готовности.

2. Переложить в блендер и сделать однородное пюре, подливая в него молоко, добавив чеснок и перец.

3. Подавать горячим с хлебом.

• 1 кочан листового зеленого салата, 
• несколько стрелок зеленого лука, 
• 12 зубчиков чеснока, 
• 1/2 пучка петрушки, 
• 1/2 банки майонеза, 
• 2 столовые ложки сметаны, 
• маринованные ягоды винограда, 
• соль по вкусу.