на 4-6 порций:

• 4 куриных филе
• 2 ст.л. муки
• 0,5 ч.л. корицы
• 1 мелко порезанная луковица
• 0,5 ст.л. порошка карри
• 2 зеленых яблока
• горсточка изюма
• 100 мл овощного бульона или белого вина
• 100 мл сливок (20-30% жирности)
• оливковое масло для жарки

Соединить муку с корицей. В полученной смеси обвалять нарезанное полосками куриное филе и обжарить до золотистой корочки в масле. В другой сковороде обжарить лук до золотистого цвета, добавить изюм, яблоки дольками, бульон или белое вино, сливки, карри, курицу. Помешивая, тушить 8 минут. При подаче на стол украсить стрелками зеленого лука.

• 400 г рыбы любой
• 1 шт лук
• 1 корень сельдерея
• 1-2 шт морковь
• 1 корень пастернака
• 1 ст.л. сливочного масла
• 1 ч.л. муки
• 1 ч.л. томата
• 1,5 стакана молока
• 1 лимон

Крупно нарезав, заложить в подсоленный кипяток 1 головку лука, 2-3 ломтика сельдерея, 1-2 моркови, 1 корень пастернака.

Через 15 минут прибавить 400 гр. рыбы (с небольшим количеством костей). Когда рыба будет готова, отделить мякоть от костей, накрошить ее кусочками и положить в супник, а уху процедить.

Растереть 1 столовую ложку сливочного масла с 1 ч. ложкой муки и 1 ч. ложкой томат-пюре. Смесь развести 1,5 стаканом горячего молока и влить ее в уху. Варить при кипении еще 5-6 минут. Затем заправить лимонным соком или лимонной кислотой и вылить в супник.