На 4 порции в качестве основного блюда:

• 1 средний лимон
• 1 маленький красный перец
• 60 г черных оливок без косточек, нарезать ломтиками
• 2 средних лука-шалота или 1 маленькая луковица, тонко нарезать и разделить на кольца
• 2 ст. ложки консервированных каперсов, воду слить, каперсы порубить
• 2 ст. ложки оливкового или растительного масла
• 1/2 ч ложки соли
• 1/2 ч. ложки молотого черного перца
• 2 дельных красных люциана (около 800 г каждый) без внутренностей и чешуи, с головой и хвостом
• 225 мл куриного бульона
• 1 крупный томат без кожицы и семян, нарезанный кубиками
• 2 ст. ложки нарубленной свежей петрушки

1. Разогрейте духовку до 180°С. Натрите цедру и выжмите 2 ст. ложки лимонного сока. Извлеките из красного перца сердцевину и зерна, затем нарежьте его на длинные полоски толщиной со спичку и длиной 3 см. Смешайте лимонную цедру, полоски красного перца, оливки, лук-шалот, каперсы и 1 ст. ложку масла в небольшой миске. Смешайте в чашке соль, черный перец и оставшуюся 1 ст. ложку масла.

 

2. Промойте рыбу холодной водой и насухо вытрите кухонным полотенцем. Положите рыбу на большой противень для жаренья. Смажьте смесью с оливковым маслом, затем сбрызните оливковой смесью. Полейте рыбу куриным бульоном и приготовленным лимонным соком, посыпьте вокруг нарезанный кубиками томат. Запекайте 30 минут, пока рыба не станет насквозь матовой.

3. Кухонной лопаточкой аккуратно переложите рыбу на подогретую тарелку. К оставшемуся соусу на противне добавьте 1 ст. ложку нарубленной петрушки, затем ложкой полейте вокруг рыбы соусом. Посыпьте оставшейся петрушкой.

• 500 г утиного мяса
• 100 г капусты
• 50 г моркови
• З0 г зеленого стручкового перца
• 30 г зеленого лука
• 30 г чеснока
• соевый соус по вкусу
  
• 5 г столового уксуса
• 10 г растительного масла
• 10 г сахарной пудры
• 0,5 г черного молотого перца
• 5 г соли

 

Обработанное утиное мясо нарезать на кусочки длиной 2 см. Капусту или салат (пячу) обдать кипятком, затем нарезать длиной 2 см, морковь или красную редиску почистить, нарезать. Зеленый стручковый перец или созревающий красный перец очистить от семян и разрезать вдоль волокон на 3-4 части. Утиное мясо смешать со столовым уксусом, сахарной пудрой, соевым соусом, нашинкованным зеленым луком, раздавленным чесноком, придавить и дать постоять 30 минут. Кастрюлю разогреть, смазать растительным маслом, обжарить приготовленное утиное мясо, а затем влить туда воды, так чтобы мясо погрузилось в воду, и варить. Когда утиное мясо будет почти готово, добавить туда морковь или красную редиску, капусту или просто салат, а также нарезанный зеленый стручковый перец. Готовое блюдо посолить по вкусу, всыпать черный молотый перец.