• 2 спелых авокадо
• 1 нарезанный лук-шалот
• 3 нарезанных помидора
• 2 дольки чеснока
• 4 ст. л. сметаны
• сок одного лимона
• соль
• перец

Сними кожицу с авокадо, удали косточки. Мякоть авокадо хорошо разомни вилкой и взбей миксером в пышную массу с лимонным соком и сметаной. Перемешай с помидорами, посыпь специями и укрась луком.

• 200-250 г риса,
• 300 г филе сома,
• 1 луковица,
• 1-2 ст. ложки растительного масла,
• соль и молотый черный перец по вкусу.

 

Филе сома нарезать ломтиками и посолить. Поджарить в растительном масле лук, нарезанный кольцами. Сварить в подсоленной воде рассыпчатый рис, смешать его с луком,
положить слоем в глубокую сковороду, сверху положить кусочки сома, поперчить и запечь в духовке в течение 15 минут. Затем ломтики сома перевернуть и запечь с другой стороны. Чтобы рис получился не очень сухим, можно долить немного отвара, в котором он варился.