• 1 кг рыбы
• 1 стакан бульона или воды
• 1 луковица
• 1 морковь
• 1 репа
• 1 корень петрушки
• перец,
• лавровый лист
• соль по вкусу. 

 

Припускание-это варка в небольшом количестве жидкости.
Припущенная рыба вкуснее, чем отварная, так как при этом способе варки меньше питательных веществ уходит в отвар.
Крупную рыбу нарезать кусками или разделать на филе с кожей.
Рыбу средних размеров можно припустить `Колечком`. Для этого очищенную, промытую рыбу нужно свернуть кольцом, скрепить голову и хвост.
Подготовленную рыбу положить в плоскую кастрюлю или другую подходящую посуду, залить водой или рыбным бульоном, чтобы жидкость покрыла рыбу на 1/3. Добавить лук, морковь, репу,
корень петрушки, перец, лавровый лист, соль, плотно закрыть крышкой и варить при слабом кипении на плите или в духовке.
Особым вкусом отличается рыба, припущенная с добавлением огуречного рассола, сухого белого вина, отвара белых грибов

Требуется:

• 1 ст. ряженки,
• 1 ст. л. лимонного кваса,
• горчица,
• корица,
• гвоздика,
• соль. 

 

Способ приготовления. Всё тщательно перемешайте.