• 500 г пикши или другой рыбы по вкусу
• 100 мл ананасового сока
• 1 ананас
• 3 cт. ложки растительного масла
• 2 cт. ложки карри
• 100 мл рыбного бульона
• 120 мл жирных сливок
• соль,
• черный молотый перец
• 1 ч. ложка крахмала
• 100 г крабов
• сахар.

 

 

Ананас очистить, разрезать на 8 частей и нарезать кусочками. Кусочки ананаса потушить в растительном масле, посыпать карри и продолжать тушить на маленьком огне. Затем варить в рыбном бульоне со сливками на маленьком огне 5 минут. Филе пикши опустить на несколько минут в ананасовый сок. Затем достать из сока, промокнуть салфеткой, нарезать небольшими кусочками, посолить и поперчить. Крахмал размешать в ананасовом соке, вылить в бульон и, помешивая, довести до кипения. Рыбу и крабы положить в соус, закрыть крышкой и тушить 5-6 минут. Заправить солью, черным молотым перцем и щепоткой сахара. Подавать с рисом.

ПРОДУКТЫ НА 1 ПОРЦИЮ:

• Рыба - 150 г.
• Капуста тушеная - 150 г.
• Огурцы соленые - 40 г.
• Томат - 30 г.
• Лук репчатый - 1 шт.
• Сыр тертый - 1 ст. ложка
• Масло - 30 г.
• Фрукты маринованные - 50 г.
• Маслины - 40 г.
• Лимон - 2 дольки

Приготовить тушеную капусту. Сырую рыбу нарезать по 3-4 кусочка на порцию, уложить в кастрюльку с маслом, добавить нарезанные ломтиками соленые огурцы (без кожи и семян), пассированный лук, добавить немного бульона и проварить под крышкой. В готовую рыбу, если есть, положить оливки и маслины без косточек и заправить томатным соусом. На смазанную маслом порционную сковородку положить половину тушеной капусты, на нее заправленную в соусе с гарниром рыбу, закрыть оставшейся капустой (горкой), посыпать тертым сыром, сбрызнуть маслом и запечь. Готовую солянку украсить ломтиками лимона, зеленью, маслинами и маринованными фруктами.