На 4 порции:

• 200 гр красного сладкого перца, порезанного
• 200 гр зеленого сладкого перца, порезанного
• 100 гр грибов, порезанных
• 1 ст л порезанной свежей петрушки
• 3 филе белой рыбы

 

Лимонный соус:

• 1 маленький куриный бульонный кубик
• 180 мл воды
  
• 2 ст л лимонного сока
  
• 2 ст л порезанной свежей петрушки
  
• 2 ч л крахмала
  
• 1 ст л воды

 

1. Соединить в миске перцы, грибы и петрушку, перемешать. Каждый кусок рыбы положить на отдельный кусок фольги, сверху положить овощи. Завернуть фольгу, чтобы получились конвертики, закрепить по краям. Готовить конвертики на разогретом барбекю около 10 мин до готовности рыбы. Достать из фольги и подавать с лимонным соусом.

 

2. Лимонный соус: соединить бульонный кубик, воду, лимонный сок и петрушку в маленькой кастрюле. Довести до кипения. Размешать крахмал с 1 ст л воды и добавить в кастрюлю. Помешивать на огне, пока соус не забурлит и загустеет.

• 1 курочка,
• 1 пакетик лукового супа,
• сметана или сливки (200-300 гр.)

Этот рецепт очень лёгкий и никакой мороки со специями итд.

 

Так вот: берём курочку, снимаем кожу, разрезаем на кусочки и посыпаем всё это одним (или двумя если курочка большая) пакетиком лукового супа. Заливаем жидкой сметаной (200-300гр) или сливками. и БОЛЬШЕ НИКАКИХ ПРИПРАВ!!! Ставим в духовку и тушим 40-50 мин при 180-200 гр, иногда переворачивая. Запаху и вкусу нет равных. Подавать с рассыпчатым рисом или пюре.