Коктейль с манго, персиком и розовым грейпфрутом
На 2 порции:
- 1 манго, очищенное от кожуры и косточки
- 1 розовый грейпфрут, очищенный от кожуры и пленок
- 1 персик, очищенный от кожуры и косточки
- 400 г низкокалорийного йогурта или 275 г натурального йогурта или 200 г холодного молока
Манго - волшебный фрукт…. Манго богато витамином С, который отвечает за залечивание ран, будь то после операции или просто поцарапанное колено. Этот коктейль легко переносить и его можно брать с собой на работу или в спорт зал в термосе.
1. Взбить все ингредиенты в блендере и немедленно выпить.
рецепт Коктейль с манго, персиком и розовым грейпфрутом прислал шеф-повар Сашулька
Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Молочные коктейли
Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт
Салат с курицей 2
- 1 батон
- 100 г сыра
- 50 г грецких орехов
- 400 г филе куриного
- майонез
Батон (у нас в городе он называется “Багетный” или “Тюменский” - длинный такой, как палка, но за неимением оного, наверное, подойдет и любой другой), сыр, грецкие орехи, мясо отварной курицы (пропорции - по вкусу). Срезать с батона корку, нарезать кубиками (батон, а не корку) и обжарить в растительном масле. Сыр и курицу тоже нарезать кубиками. Все ингредиент смешать и заправить майонезом.
Говяжьи кебабы на вертеле (Кухня: индийская)
- 800 г постного говяжьего фарша;
- 1 мелко нарезанная луковица;
- 5 см тертого свежего имбирного корня;
- 3 толченых зубчика чеснока;
- 1 чайная ложка молотого перца чили;
- 3 чайные ложки гарам-масала;
- 1 ст. ложка рубленой зелени кориандра;
- 3 чайные ложки молотого миндаля;
- 1 взбитое яйцо;
- 30 г муки из гороха нут;
- 6 ст. ложек натурального йогурта;
- 2 чайные ложки растительного масла;
- кольца сырого лука;
- тонкие ломтики лимона.
В широкой кастрюле смешайте фарш, лук, имбирь, чеснок, молотый чили, гарам-масала, кориандр, миндаль, яйцо и муку.
Прикройте фарш крышкой и поставьте в холодное место на 4 часа, чтобы он пропитался ароматами. Слепите из фарша 16-20 продолговатых колбасок и нанижите их на 4 длинных шампура.
Смешайте йогурт и масло и смажьте получившимся соусом кебабы.
Разогрейте гриль. Жарьте кебабы 20-25 минут, пока они как следует не подрумянятся и не прожарятся внутри до коричневатого цвета. Во время жарки поливайте кебабы соусом из йогурта и масла и периодически их поворачивайте. Подавайте блюдо горячим, украсив кольцами лука и ломтиками лимона.
Мясной фарш для колбасок можно приготовить накануне и хранить в холодильнике.