Банановый коктейль на основе кефира и ряженки

  • 500 мл кефира
  • 500 мл ряженки
  • 2 средних спелых банана
  • сахар по вкусу
  • лед

Не смотря на необычные для коктейля составляющие,этот коктейль очень вкусный и питательный! Этот оригинальный рецепт отнимает всего 3 минуты вашего времени!

 

Это очень вкусный и питательный коктейль! В блендер или кухонный комбайн положить 2 банана, очищенные от кужуры и предварительно порезанных. Добавить кефир и ряженку, лед(по желанию), сахар по вкусу. Взбивать 1 минуту на средней скорости, к концу взбивания скорость увеличить. Перелить в бокалы, украсить фруктами и корицей по желанию и подавать холодным!
Приятного аппетита!

рецепт Банановый коктейль на основе кефира и ряженки прислал шеф-повар Анжела Нижеголенко


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Пикантный суп из чечевицы

  • 250 г чечевицы
  • 2 моркови
  • 1 корень петрушки
  • 1 небольшая луковица
  • 4 столовые ложки растительного масла
  • 1 столовая ложка (с верхом) муки
  • 2 лавровых листа
  • 1 столовая ложка сухой приправы
  • 1/2 столовой ложки острой пасты из паприки
  • 1 столовая ложка неострой горчицы
  • 200 г сметаны
  • 1 чайная ложка уксуса
  • 1/2 пучка зелени петрушки
  • 4 сосиски или 200 г колбасы

 



Чечевицу перебрать и на 2-3 часа (еще лучше - на всю ночь) замочить в холодной воде. Овощи очистить и нарезать. Лук - мелко, морковь и петрушку - кружочками. Сначала спассеровать на масле лук, затем добавить морковь и петрушку и пассеровать дальше. Посыпать мукой, хорошенько перемешать и залить примерно 1,5 л воды. Положить чечевицу (предварительно слив с нее воду) и, помешивая, довести до кипения. Приправить специями и варить на медленном огне под крышкой до готовности. Сметану развести горячим бульоном и влить в суп. Добавить для пикантности уксус, заправить зеленью петрушки и нарезанными кружочками сосисками.


Борщ с фасолью по-молдавски

  • копченая грудинка или лопатка - 100 г
  • фасоль - 60 г
  • лук репчатый - 15 г,
  • морковь - 10 г
  • корень петрушки - 10 г
  • сало свиное топленое - 10 г
  • квас хлебный - 100 г
  • зелень петрушки - 5 г
  • чимбра - 1 г
  • перец черный молотый
  • лавровый лист
  • соль



Сварить до готовности копченую грудинку или лопатку, затем вынуть и нарезать на куски по 20-25 г.
Предварительно замоченную фасоль положить в кипящий бульон и варить, пока она не станет мягкой. Затем влить в бульон хлебный квас, дать прокипеть, положить пассе- рованные коренья и лук, соль, черный молотый перец,лавровый лист и варить до готовности. При подаче положить в тарелку вареные копчености и зелень.