Коктейль овсянка, сэр

На 2 порции:

  • 1 спелый банан, порезанный на кусочки
  • 1 ст л меда
  • 1 ст л овсяных хлопьев
  • 300 мл полужирного молока

В бананах полно фруктозы (фруктового сахара), который придает организму быстрый толчок энергии. Овсянка - источник клетчатки, снижающей количество “плохого” холестерина. Этот коктейль вкуснее всего делать с очень холодным молоком, а подавать сразу же, так как банан потемнеет со временем.

 

1. Положить банан, мед и хлопья в блендер или комбайн. Налить половину молока. Тщательно взбить.
2. Перелить банановую смесь в кувшин, добавить оставшееся молоко и перемешать, а затем разлить по бокалам.

рецепт Коктейль овсянка, сэр прислал шеф-повар Сережка


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Торт `Экзотика`

Бисквит:
  • 6 желтков, 
  • 1/3 стакана сахара, 
  • ванилин, 
  • тертая цедра 1/2 лимона, 
  • 4 белка, 
  • по 1/3 стакана муки и крахмала, 
  • 1 чайная ложка пекарского порошка, 
  • 20 г какао, 
  • 25 г фундука, 
  • 1 чайная ложка корицы, 
  • чуть-чуть гвоздики и мускатного ореха.

 

Крем:

  • 1 стакан токайского или мускатного вина,
  • 1 щепотка бадьяна,
  • 1/2 чайной ложки корицы,
  • 4 дольки лимона,
  • 16 г желатина,
  • 5 желтков,
  • 75 г сахара,
  • 2 белка,
  • 200 г сливок,
  • 1 столовая ложка цукатов,
  • 2 столовые ложки вишен без косточек.



Желтки растереть с 50 г сахара, ванилином, цедрой лимона Белки взбить с оставшимся сахаром* Взбитые белки выложить на желтки, просеять сверху муку, крахмал, пекарский порошок. Все осторожно перемешать. Половину бисквитной массы смешать с какао, орехами и пряностями. Если нет кондитерского мешка, то светлое и темное тесто выложить в полиэтиленовые мешки и, срезав один уголок, выдавливать на смазанный и посыпанный мукой лист попеременно темное и светлое тесто полосками (2 см). Выпекать недолго (10-12 мин) при температуре 200 С. Бисквит выложить на полотенце и накрыть влажным полотенцем. Из коржа вырезать круг по размеру разъемной формы. Дно формы покрыть коржом. Оставшийся бисквит нарезать на полоски и сформировать бортик торта (верхний край можно оформить зубчиками).

Потом приготовить крем: вино подогреть, дать настояться 10 мин с пряностями и лимоном. Желатин замочить в воде. Растереть желтки с сахаром. Вино нагреть снова и процедить, смешать с желтками.
Миску поставить на горячую водяную баню и держать, помешивая, около 5 мин. Хорошо отжатый желатин растворить в креме. Крем остудить. Перед тем как начнет застывать, осторожно подмешать к нему взбитый белок, сливки, цукаты, вишни. Крем выложить в форму на бисквит и поставить на ночь в холодильник.



Торт из варенья

  • 4 ст. ложки засахаренного варенья
  • 3 желтка
  • 1 стакан сахарного песку
  • 4 ст. ложки растительного масла
  • 1 чайная ложка соды
  • 2 ст. ложки 6%-ного уксуса
  • ванилин
  • мука (сколько потребуется)
Для крема:
  • 400 г яблочного пюре
  • 400 г сахарного песку
  • 5 белков
  • 1/2 чайной ложки лимонной кислоты


Сахарный песок высыпать на сковороду и разогреть на огне до золотистого цвета, после чего развести его 1/2 стакана горячей воды. В охлажденный жженый сахар добавить желтки, варенье, растительное масло, остаток сахарного песку, погашенную соду, ванилин и муку (столько, сколько ее необходимо для получения довольно крутого теста). Все тесто разделить на 8 лепешек, каждую из которых поджарить с обеих сторон на несмазанной сковороде на слабом огне. Лепешки в теплом виде смазать кремом, наложить одну на другую; сверху торт также украсить кремом.

 

Приготовление крема. Испечь 7 яблок и протереть их сквозь сито, чтобы получилось 400 г яблочного пюре. Пюре это хорошо проварить с сахарным песком и влить в него лимонную кислоту. Варить пюре нужно так, чтобы получился как бы яблочный мармелад. Взбить очень круто белки и вливать в них струей горячий мармелад, смешивая его со взбитыми белками.