Болоньеза без мяса

Две порции:

  • 75 г коричневой чечевицы
  • 1 столовая ложка кукурузного, оливкового или подсолнечного масла
  • 1 большая луковица, мелко порезанная
  • 1 зубок чеснокa, раздавленный
  • 1 большая головка сельдерея, мелко порезанная
  • 50 г грибов, порезанных ломтиками
  • 1 маленькая морковка, натертая
  • 200 г консервированных помидоров, порезанных
  • 1 лавровый лист (по вкусу) немного соли и черного перца (я не добавляю совсем, остроту и соль обеспечивает сельдерей)

Вегетарианское белковое блюдо.

 

Отварите чечевицу в большом количестве воды в течение 30-40 минут, до мягкости. Слейте, но воду сохраните. Разогрейте масло в глубокой сковороде и обжарьте на нем лук до золотистого цвета. Добавьте отваренную чечевицу и продолжайте обжаривать, помешивая, еще две минуты. Добавьте остальные ингредиенты, доведите до кипения, хорошенько размешайте, накройте крышкой и кипятите еще 30 минут.
Можете добавить немного воды, в которой варилась чечевица (или овощного бульона) незадолго до конца приготовления. Перед подачей на стол удалите лавровый лист. Для разнообразия можете удвоить количество грибов и не класть морковь. Можно также добавить щепотку перца чили, если вы любите острую пищу.

рецепт Болоньеза без мяса прислал шеф-повар aivengo


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Рыбный рай

  • Рыба белая (желательно сиг) филе - 1 шт,
  • крабовые палочки или крабовое мясо 100 гр,
  • креветки (желательно, если они сварены в панцире и очищены, так вкуснее) 200 гр,
  • лук репчатый 1 шт,
  • сметана 100 гр,
  • майонез 100 гр,
  • молотый черный перец,
  • сыр 100 гр.


Это простое и очень вкусное праздничное блюдо. оно хорошо как в холодном виде, так и в горячем!

 

Порезать рыбу, лук и обжарить на растительном масле, добавить свареные креветки и нарезаные крабовые палочки, перемешать и выложить в форму. смешать майонез и сметану, черный перец и соль, залить смесью рыбу, сверху натереть сыр и поставить в духовку. Когда сырная корочка хорошо зарумянится, можно вынимать.
Приятного аппетита!



Мясо с клюквой

  • мясо
  • клюква
  • панировачные сухари
  • сливочное масло
  • соль


Мяско аккуpатно сpезать, из него пересолоть  фаpшик. Слепить небольшие  шаpики, внутpь котоpых покласть клюкву, и обжаpить в сухаpях на сливочном маслице.