• 250 г репчатого лука
• 2 кусочка белого хлеба
• 1 ст. ложка растительного масла
• 1 чайная ложка муки
• 200 мл горячего бульона (говяжьего или овощного)
• 100 мл белого сухого вина
• 60 г тертого сыра
• соль
• перец

 

 

Очистить лук, порезать колечками и потушить с растительным маслом в закрытой миске 3-4 минуты при 100%. Добавить к луку муку,
хорошенько перемешать и долить бульон и белое сухое вино, снова хорошо перемешать и варить закрытой посуде 5-6 минут при 100%.
Одновременно с этим поджарить кусочки белого хлеба в тостере и посыпать их тертым сыром. Добавить в суп соль и перец, налить в 2 огнеупорные суповые чашки (должны быть пригодными для микроволновой печи). Положить сверху на поверхность супа кусочки хлеба с сыром, поставить суповые чашки на верхнюю решетку, и запекать 5-6 минут при 50% и включенном гриле.

• 4 пера зеленого лука, мелко нашинкованных
• 300 г очищенных тигровых креветок
• 1 красный чили, очищенный и мелко порезанный
• горсть листьев кориандра
• 1 стебель лимонного сорго, тонко порезанный
• 1 ст л растительного масла
• 1 ст л светлого соевого соуса
• 1 ст л жидкого меда
• 4 мягкие лепешки-тортильяс

1. Смешать в миске зеленый лук, креветки, чили, кориандр и лимонное сорго.

 

2. Положить в банку с закручивающейся крышкой мало, соевый соус и мед, встряхнуть, чтобы все хорошо перемешалось. Полить смесь с креветками и перемешать.

3. Разделить начинку между мягкими лепешками, плотно закатать рулетом. Порезать каждую тортилью пополам, закрепить зубочисткой, если понадобится.