• 350 г консервированного зеленого горошка
• 100 г ядер грецких орехов
• 3 свежих помидора
• 3 свежих или соленых огурца
• 1/2 небольшого пучка зеленого лука
• свежая зелень укропа
• 1-2 зубчика чеснока
• 5 ст. л. растительного масла
• 1 ст. л. сока лимона

 

Вымыть все овощи, высушить на салфетке. Горошек откинуть на дуршлаг, дать стечь жидкости. Тонкими брусочками нарезать огурцы, небольшими кубиками - помидоры. Смешать их в миске. Измельчить зеленый лук и укроп и добавить к овощам. Затем положить консервированный горошек, выдавить в салат зубчик чеснока. Заправить салат ореховым соусом. Приготовление соуса: ядра орехов растереть, добавляя к ним небольшими порциями растительное масло, тщательно вымешать до получения однородной массы и добавить лимонный сок.

На 18 шт:

• 400 гр геркулеса
• 300 гр сливочного масла
• 5 ст л светлой патоки
• 75 гр коричневого сахара

Это сладкие и липкие (какие они и должны быть) полосочки прекрасно подойдут для школьного завтрака с собой или пикника.

 

1. Разогреть духовку до 190 гр С. Растопить масло, сахар и патоку в кастрюле, добавить геркулес и сахар.

2. Уложить и плотно утрамбовать смесь в смазанную маслом квадратную форму размером 20 см. Запекать 25 мин.

3. Охладить на решетке, порезать на 18 квадратиков.