На 4 порции:

• 500 г спагетти,
• 4 стол. ложки растительного масла,
• 1 баклажан,
• 1 зубчик чеснока,
• 1 луковица,
• 1 упаковка пюре из помидоров (500г),
• 100 мл красного вина,
• сладкий перец,
• соль,
• молотый черный перец.

Отварить спагетти в подсоленной воде, добавив 1 стол. ложку растительного масла. Баклажан нарезать кубиками. Чеснок пропустить через пресс, лук нарезать кольцами. Баклажан обжарить в оставшемся растительном масле. Добавить чеснок и кольца лука и быстро обжарить всё вместе. Приправить, добавить пюре из помидоров и красное вино. Тушить около 10 мин. Сладкий перец добавить к овощам. Заправить специями. Слить воду со спагетти и подать их вместе с овощами. По желанию посыпать тертым сыром.

• 2-2,5 л обезжиренного кефира или сыворотки (домашнего кваса)
• 100 сметаны
• 150 г вареной колбасы без сала
• 2-3 свежих средних огурца
• 3 сваренных вкрутую яйца
• 6 маленьких вареных картофелин
• небольшой пучок зеленого лука
• укроп
• соль по вкусу

Пока варятся яйца и картофель, колбасу и огурцы нарезать мелкими кубиками, мелко посечь зеленый лук и укроп. Остудить в холодной воде яйца и картофель, затем мелко нарезать. Все перемешать, посолить по вкусу, добавить охлажденную сметану и залить холодным кефиром или сывороткой (квасом). Если окрошка готовится из кефира, то нужно немного разбавить его холодной кипяченой водой. Разновидности: а) если позволяет сезон, то можно добавить в окрошку мелко нарезанный редис; б) вместо колбасы можно использовать отваренные сосиски или сардельки, кусочки вареного постного мяса или курицы.