Коктейль из груш с апельсинами и бананом

На 4 порции:

  • 4 груши
  • 2 апельсина
  • 6 средних бананов
  • 500 мл. молока обезжиренного( я обезжиренное не воспринимаю, поэтому лью всегда нормальное, цельное)

Груши помыть,почистить,удалить сердцевину, бананы почистить, апельсины разобрать на дольки,убрать пленки. Все нарезать и запустить в блендер вместе с молоком.

 

Напиток богат калием. Хорош спортсменам и детям в растущем состоянии.

рецепт Коктейль из груш с апельсинами и бананом прислал шеф-повар Анастасия Долохова


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Помидоры, фаршированные крабами и яйцами

  • Помидоры - 120 г, 
  • яйцо 1/2 шт., 
  • яблоки 20 г, 
  • крабы - 50 г, 
  • растительное масло - 20 г, 
  • соль, 
  • лимонная кислота, 
  • сметана или майонез - 20 г, 
  • зелень петрушки - 2 г, 
  • салат - 10 г.


У крупных плотных помидоров срезать основание. Мякоть вынуть, посечь и соединить с рублеными яйцами, мелко нарезанными яблоками и крабами. Заправить фарш растительным маслом, солью, лимонной кислотой или сметаной, или майонезом. Помидоры заполнить фаршем и украсить рубленой зеленью петрушки и листьями салата.


Омлет со спагетти и шпинатом

На 2 порции:
  • соль
  • грубомолотый перец
  • 250 гр шпината
  • 125 гр тонких, коротких спагетти (например Spaghettini)
  • 3 яйца
  • 6-7 ст.л. (75 мл) молока
  • 1 луковица среднего размера
  • 2 ч.л. раст. масла
  • 2 кусочка шпика в нарезке для бутербродов
  • 2 помидора среднего размера 
  • 1 пакетик томатного соуса (на 1/4 л жидкости)
  • несколько черных маслин
  • Возможно томаты, петрушка и салат для украшения 

 



Приготовление:
1. Вскипятить достаточное количество подсоленной воды. Шпинат вымыть, перебрать и порезать полосками. Спагетти отваривать в воде около 8 минут. Через 6 минут добавить шпинат. Слить воду.
2. Смешать яйца и молоко, приправить солью и перцем. Лук очистить и мелко порубить. Разогреть масло на двух сковородах (или на одной, двумя порциями). Поджарить в нем шпик до корочки, снять со сковород. По половине рубленного лука поджарить в жире из-под сала и добавить по половине спагетти в каждую сковороду. Распределить по половине яично-молочной массы. Выпекать около 2 минут на среднем огне с каждой стороны.
3. Помидоры вымыть, возможно удалить семена и нарезать кубиками. Растворить порошок соуса в 1/4 л воды и проварить 1 минуту. Всыпать помидоры.
4. Омлеты подавать с поджаренным шпиком, маслинами и соусом.
Посыпать перцем. Украсить по желанию.
Напиток к блюду: охлажденное розовое вино.