Салат из сладкого перца с чесноком

  • 6 шт. зеленого сладкого перца, 
  • 1/2 луковицы, 
  • 2 дольки чеснока,
  • соль, 
  • не калорийный заменитель сахара (2-3 капли), 
  • 1 ч. ложка растительного масла, 
  • 1 ч. ложка уксуса.

 

Зеленый сладкий перец, запечь в духовом шкафу, погрузить в холодную воду, снять кожицу, затем разрезать, вынуть зернышки, пропустить через мясорубку вместе с луком и толченым чесноком, добавить масло, уксус, соль, пару капель некалорийного заменителя сахара и хорошо размешать.
1 порция - 356 кдж/85 ккал. Б-2,5 г, Ж- 3 г, У- 12 г.

рецепт Салат из сладкого перца с чесноком прислал шеф-повар Ольга Тереванова


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Салат школьный

  • картофель отварной 2 шт.
  • говядина отварная 300 г
  • сельдь 2 филе
  • огурцы соленые 2 шт.
  • яблоки 2 шт.
  • сметана 100 мл
  • зелень 0,5 пучка

 



Нарезать мелкими кубиками отварное мясо и картофель, а также огурцы, сельдь и очищенные яблочки. Все ингредиенты смешать и заправить сметаной, при желании посолить. Украсить салат зеленью.


Коржики на томатном соке

Продукты:
  • 11 столовых ложек томатного сока,
  • 11 столовых ложек подсолнечного масла,
  • 11 столовых ложек сахара,
  • 1 чайная ложка соды,
  • 1 чайная ложка крахмала,
  • мука, чтобы замесить тесто. 

 



Приготовление:
Замесить тесто из выше перечисленных компонентов. Раскатать в не очень тонкий блин. С помощью стакана выдавить кружочки из теста. Положить эти кружочки на противень, смазанный подсолнечным маслом и выпекать 20-30 минут.