Кепор

  • Томатный сок (любой) - 1 стакан
  • Кефир (любой) - 1 стакан
  • Соль - 1/5 ч.лож.

Для тех, кто любит томатный сок и пьет кефир.

 

Соединить стакан томатного сока и стакан кефира, добавить соль - перемешать. Это очень полезно и безумно вкусно.
Томатные кислоты соединяясь с кефирной кислотой образуют такую смесь которая расщипляет жиры, выводит шлаки и слизи, нормализует процесс пищеварения и при всем при этом не крепит и не слабит, а на вкус напоминает как-бы стекшую сметану в салате из помидор. И полезно и вкусно.

рецепт Кепор прислал шеф-повар Светлана Циренко


Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Блюдо с тунцом нисуаз

На 4 порции:
Для заправки:

  • 2 ч л зернистой горчицы
  • 1 зубчик чеснока, раздавленный
  • щепотка сахара
  • 2 ст л белого винного уксуса
  • 8 ст л оливкового масла
  • 2 ст л порезанного шнитт-лука

 

Для салата:

  • 3 толстых стейка из тунца
  • 2 ч л оливкового масла
  • 300 г картофеля, отваренного
  • 200 г зеленой фасоли (Французской), отваренной
  • 3 яйца, отваренные в кипящей воде 8 минут, очищенные и порезанные на дольки
  • 100 г смеси оливок, слить
  • 200 г помидоров черри, порезанных пополам
  • 300 г консервированных серединок артишоков, слить


Этот салат создан специально для того, чтобы разделить его с друзьями.

 

1. Положить в миску горчицу, чеснок, сахар и уксус. Приправить. Добавить масло и шнитт-лук.

2. Смазать тунец маслом, приправить. Поджарить в разогретой сковороде по 2 минуты с каждой стороны. Готовый тунец поломать на кусочки.

3. Разложить тунец и ингредиенты для салата на блюде, побрызгать заправкой и подавать.



Смаженина с грибами

  • 1 кг говядины
  • 50 г свиного жира
  • 100 г грибов
  • 300 г лука репчатого
  • 200 г моркови
  • 2 кг картофеля
  • 100 г подсолнечного масла
  • 200 г сметаны
  • 500 г грибного отвара
  • соль, перец - по вкусу

 



Подготовленную говядину нарезать, посыпать солью, перцем, обжарить, положить в кастрюлю и тушить до готовности вместе с морковью, луком в мясном бульоне. Грибы отварить, посечь и обжарить с луком. Картофель нарезать и также обжарить. В горшочки положить картофель, тушеное мясо, грибы с луком, залить сметаной, грибным отваром и запечь в духовке.