На 4 порции:

• 4 яйца
• 3 ст л молока
• 1 ст л рыбного соуса или светлого соевого соуса
• 1 ст л кунжутного масла
• 3 луковицы-шалот, мелко нарезанные
• 1 маленький красный сладкий перец, очищенный и мелко нарезанный
• 1 маленькое перо лука-порея, порезанное на палочки
• 125 гр колец кальмара
• 125 гр отваренных креветок
• 1 ст л свежего базилика, порезанного
• 12 гр сливочного масла
• соль
• перец
• свежий базилик

Этот сытный омлет наполнен смесью из овощей, кальмаров и креветок.

 

1. Взбить яйца, молоко и соус (рыбный или соевый).

2. Разогреть в сковороде масло, добавить лук шалот, перец и лук-порей. Обжарить 2-3 мин.

3. Добавить кальмар, креветки и порезанный базилик. Обжаривать еще 2-3 мин, пока кальмар не поменяет цвет.

4. Приправить смесь в вок солью и перцем по вкусу. Переложить в подготовленную тарелку.

5. Растопить масло в большой сковороде, влить смесь с яйцом. Готовить на среднем огне, почти до готовности (он должен быть слегка жидковатым сверху). Посыпать сверху овощной смесью и согнуть пополам.

6. Переложить омлет на подготовленные тарелку и порезать на 4 части. Украсить базиликом и сразу подавать.

• Свинина - 90 г, 
• кости свиные (Голяшки) - 150 г,
• морковь - 30 г,
• репа - 30 г,
• лук-порей - 25 г,
• капуста свежая - 80 г,
• картофель - 50 г,
• зелень - 2 г.

Из свежей свинины и свиных костей сварить бульон. Морковь нарезать кружочками, репу - дольками, лук-порей (Белую часть) - кружочками, капусту свежую - шашками.
В процеженный мясной бульон положить нарезанные и слегка спассированные на жире, снятом с бульона, овощи и варить при слабом кипении 25-30 минут.

За 15-20 минут до окончания варки добавить в суп картофель, нарезанный крупными дольками. Солить суп в начале варки, если бульон не был ранее посолен.
В суп желательно положить `Букет` из сельдерея, а по окончании варки удалить его.

Подавать суп с куском вареной свинины.

К супу можно подать подсушенные гренки из белого хлеба,нарезанного маленькими ломтиками.