Сок из моркови, шпината и авокадо
На 250 мл:
- 3 моркови
- 5-7 листьев шпината
- половина авокадо
Сначала сделайте сок из моркови и шпината, а потом перелейте сок в блендер и взбейте с авокадо. Добавьте немного чили соуса, например, Табаско, если хотите слегка оживить этот сок.
Срезать зеленый хвост с моркови. Промыть шпинат и пропусить через соковыжималку, затем - морковь. Порезать авокадо пополам, удалить косточку. Перелить оба сока в блендер, добавить авокадо и взбить.
рецепт Сок из моркови, шпината и авокадо прислал шеф-повар Инна из Киева
Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты


Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Салат с рыбной колбасой
- 300 г рыбной колбасы или сосисок,
- 3 вареных яйца,
- 2 головки репчатого лука,
- 2 ст. ложки тертого твердого сыра,
- 1 стакан польской заправки,
- зелень укропа и петрушки.
- Заправка польская:
- 3 яичных желтка,
- 1 стакан сметаны,
- 1/4 стакана 3%-ного уксуса,
- сахарный песок,
- соль по вкусу.
Мелко нарезанные колбасу, яйца, лук смешать с тертым сыром и залить польской заправкой.
Для приготовления заправки яичные желтки сваренных вкрутую яиц тщательно растереть, смешать с густой сметаной, добавить уксус, соль, сахар. Готовый салат украсить зеленью укропа и петрушки.
Картофельный соус
- 225 гр мелкого творога
- 4 пикули с укропом
- 1 ч л сладкой паприки
- 1 ст л винного уксуса
- 1 ч л мелко порезанного кервеля
- молоко
Низкокалорийный соус. В нем нет картофеля, этот соус подают к нему.
Смешать творог с мелко порезанными пикулями. Добавить паприку, уксус и травы. Перемешать и разбавить небольшим количеством молока.
Особенно хорош с овощными фондю.