Апельсиновый сок со шпинатом

На 250 мл:

  • 2 апельсина
  • 5-7 листьев шпината

Очистить апельсины и поломать на дольки.
Промыть листья шпината.
Пропустить все через соковыжималку и смешать соки в кувшине.
Украсить кусочком апельсина.

рецепт Апельсиновый сок со шпинатом прислал шеф-повар ева


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Белковое блюдо

  • 1 стакан бобовых (фасоль, или чечевица, или горох), 
  • 1-2 нарезанных мелко луковицы, 
  • 1 стакан грибов, 
  • 100-200 г очищенных орехов, 
  • 1 стакан крупно натертой моркови, 
  • 1 дольку чеснока.


Взять 1 стакан бобовых (фасоль, или чечевица, или горох), 1-2 нарезанных мелко луковицы, 1 стакан грибов, 100-200 г очищенных орехов, 1 стакан крупно натертой моркови, 1 дольку чеснока.
Замочить бобовые на ночь (или на несколько часов), варить 30-60 мин. Можно варить 2 часа, не замачивая.
Добавить овощи и грибы, варить еще 30 мин., затем добавить орехи (измельченные или растолченные) и греть еще 5 мин. Приправить маслом.


Фриттата с картофелем и ветчиной

На 6 порций:
  • 4 ст. ложки растительного масла
  • 225 г ветчины, нарезанной кубиками
  • 1 небольшая головка репчатого лука, нарезанного колечками толщиной 5 мм
  • 450 г картофеля, нарезанного ломтиками толщиной 5мм
  • соль
  • 8 яиц
  • 1 ч. ложка сухого тимьяна
  • 1/4 ч. ложки крупно молотого черного перца


1. Поставьте на средний огонь сковороду с антипригарным покрытием, нагрейте в ней 2 ст. ложки масла. Добавьте ветчину, жарьте до тех пор, пока она не прожарится. Переложите в тарелку. Положите в сковороду лук, пассеруйте его на среднем огне. Переложите в другую тарелку. В той же сковороде разогрейте оставшиеся 2 ст. ложки масля. Положите картофель и 1/2 ч- ложки соли, жарьте 15 минут, пока картошка не станет золотистой. Снимите с огня. Слейте оставшееся масло. Смешайте картофель с ветчиной, посыпьте луком.

 

2. Сбейте яйца, тимьян, черный перец, 1/4 ч ложки соли и 60 мл воды. Вылейте смесь в сковороду, накройте крышкой и жарьте на медленном огне 25-30 минут. Подавайте на стол горячей или комнатной температуры.