Требуется:

• 500 г фасоли,
• 0,5 ст. воды,
• 2 ст. л. уксуса,
• 300 г сладкого перца,
• 2 ст. л. растительного масла,
• зелень,
• соль по вкусу. 

 

Способ приготовления.
Сварите фасоль в небольшом количестве воды, добавив уксус.
После того, как фасоль будет готова, дать ей остыть и смешать с перцем, нарезанным соломкой.
Заправить растительным маслом и украсить зеленью.

• 3-4 стебля сельдерея (около 250 г)
• 200 г моркови
• 2 яблока (около 300 г)
• лимонный сок

Соус:

• 1 стакан йогурта (170 мл)
• 1 cт. л. сметаны
• 2 cт. л. лимонного сока
• 1 ч. л. меда
• 1/2 ч. л. горчицы
• соль
• перец
• 100 г вареного мяса
• 3 cт. л. отваренного миндаля
• кресс-салат

 

Очистите сельдерей, удалите твердые волокна и промойте в проточной воде. Нарежьте на небольшие кусочки. Очистите морковь и яблоки. Удалите косточки и нарежьте. Добавьте лимонный сок. Выложите все в стеклянный салатник или в отдельные тарелочки.
Соус: Смешайте йогурт, сметану, лимонный сок, мед и горчицу. Добавьте соль и перец. Нарежьте мясо маленькими кубиками и все перемешайте с миндалем. Залейте соусом готовое блюдо и украсьте кресс-салатом.