На 2 порции:

• оливковое масло,
• 2 бараньи отбивные

Соус:

• 150 мл сухого белого вина
• 2 ст л красносмородинового желе (или клюквенного)
• 2 ч л прозрачного меда
• 1 ч л сушеной петрушки
• соль и черный перец
• 1 ч л крахмала
• 100 гр свежей или замороженной красной смородины (по желанию)

1. Смазать решетку маслом и разогреть гриль.

 

2. Срезать жир с баранины и выбросить.

3. Обжарить на гриле с одной стороны в течение 7 мин, перевернуть и продолжать готовить с другой стороны 5-6 мин.

4. Тем временем подготовить соус. Соединить вино, красносмородиновое бжеле, мед и петрушку в кастрюле. Приправить солью и перцем. Добавить крахмал.

5. Нагреть, помешивая, пока соус не закипит и не закустеет. Добавить красную смородины, если используете, снова подогреть.

6. Подавать, разложить отбивные на тарелках, полить сверху небольшим количеством соуса. Украсить веточкой красной смородины. Оставшийся соус подавать отдельно в соуснике.

На 4 порции:

• 200 г. цветной капусты
• 1 большой банан
• сок от 1 лимона
• 1 ст. ложка мелкого изюма
• 4 ст. ложки сливок
• немного соли
  
• немного ароматических молотых пряностей.

Цветную капусту вымыть, стряхнуть воду и нашинковать на грубой терке. Бананы очистить, нарезать кружочками и смешать с цветной. капустой и лимонным соком. Мелкий изюм всыпать в сито и хорошо промыть под струей горячей воды. Сливки взбить в густую пену и вместе с изюмом заправить ими салат, добавив соль или ароматическую смесь. Затем сервировать салат и по желанию украсить его дольками мандаринов или вишнями. Этот салат по желанию можно заправить также небольшим количеством острой приправы “карри”.