Картофель с творогом

  • 1/2 кг картофеля, 
  • 100 г творога, 
  • 20 г сливочного масла, 
  • соль,
  • зелень петрушки.

Картофель очистить, или тщательно вымыв отварить в кожуре.
Очищенный картофель не следует долго держать в воде, так как при этом он теряет витамин С. Отваренный картофель очистить, разрезать на четыре части, посыпать размятым творогом. Сверху положить масло и посыпать зеленью петрушки. Можно подать с молоком или простоквашей.
1 порция- 1394 кдж/ЗЗЗ ккал. Б- 15 г, Ж -9 г, У- 48 г.

рецепт Картофель с творогом прислал шеф-повар Костя


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Салат из свежей брокколи с орехами и изюмом

  • капуста брокколи 1 шт.
  • 2 средних красных салатных лука
  • 100-150 г. соленых орешков арахис
  • 100-150 г. изюма
  • 2 сырых морковки

 

Заправка:

  • 100 г майонеза
  • 100 г сметаны
  • 1 ст л уксуса
  • 1/2 ст л сахара
  • соль
  • перец

 



необычно и очень вкусно

 

Свежую капусту порезать на мелкие кусочки (черенок можно тоже :0)). Натереть морковь на крупной терке. Лук порезать как можно мельче. все ингредиенты смешать. Изюм и орехи рекомендуется добавлять по вскусу. Мне нравится побольше. Заправить смесью заправки. Салат должен постоять хотя бы пол часа, чтобы капуста впитала часть заправки.



Рагу из курицы со спаржей

На 4 порции:
  • 500 г свежего зеленого горошка,
  • 400 г филе куриной грудки,
  • 1 кг спаржи,
  • 1 ст. ложка сливочного масла,
  • соль,
  • сахар,
  • 1 ст. ложка карри,
  • 1 ст. ложка муки,
  • 200 мг овощного бульона,
  • 4 стол ложки сливок,
  • 50 г молодых гороховых стручков,
  • 2 стебля зеленого лука,
  • 20 г каперсов с рассолом,
  • белый перец,
  • 4 пирожка.


1. Удалить горошины из стручков. Филе порезать кубиками и посолить. Спаржу очистить и порезать на небольшие кусочки. Около 5 мин тушить в сливочном масле, посолить и посыпать сахаром.
2. Во время тушения добавить мясо. На выделившемся соке подрумянить муку и карри.
3. Влить овощной бульон и сливки. Варить под крышкой 5 мин.
Добавить горошек, очищенные молодые стручки и порезанный колечками зеленый лук. Тушить 5 мин. Заправить специями и каперсами.
4. Протомить в течение 5 мин. Полученной массой наполнить подогретые пирожки. На тарелку рядом с ними выложить ее остаток.