• 1лук-порей, мелко нашинкованный
• 2 моркови, мелко порезанные
• 1 картофелина, мелко порезанная
• 1 зубчик чеснока, мелко нашинкованный
• 1 ст л мелко порезанного розмарина
• 425 мл овощного бульона
• 1/2 ч л сахара
• 2 х 400 гр консервированных помидоров, порезанных
• 2 х 400 гр консервированного турецкого гороха (нут), промыть
• 3 ст л порезанной свежей петрушки 

Для тостов:

• 8 кусков багета (французского батона), порезанного по диагонали
• 1 зубчик чеснока, порезанный пополам
  
• 50 гр сыра Эдам, мелко тертого

2. Разогреть гриль. Взбить помидоры в блендере или комбайне, добавить в кастрюлю, добавить турецкий горох, овощи и петрушку. Прогреть, помешивая.

3. Для тостов: натереть хлеб с обеих сторон чесноком. Запечь на гриле. Перевернуть хлеб, положить по кусочку сыра и запекать с другой стороны, пока сыр не расплавится. Подавать сразу же с горячим супом.

• 4 картофелины
• 200 г консервированного тунца, слить
• половина банки консервированных перцев (170 г)
• 2 пера зеленого лука
• 1 банка (200 г) консервированной кукурузы, слить
• 200 г сыра чеддер, тертого

1. Проколоть картофель несколько раз вилкой, чтобы он не лопнул в микроволновке. Разложить картофелины на блюде для микроволновки, проложенное бумагой. Запекать картофель в микроволновке в максимальном режиме (850 В) в течение 8 мин. Затем перевернуть и поставить еще на 8 мин.

2. Пока готовится картофель, нагреть гриль. Смешать тунец, перцы, зеленый лук и кукурузу с 1/3 сыра. Приправить по вкусу солью и перцем.

3. Когда картофель готов, и достаточно остыл, чтобы брать его в руки, порезать его пополам вдоль так, чтобы половинки были соединины. Разложить их на противне, сверху сложить начинку и посыпать сверху оставшимся сыром. Запекать 5-6 мин под грилем, пока сыр не расплавится. Перед тем, как подавать, разделить половинки.