На 6 порций: 200 г кускуса 6 ст л оливкового масла 2 лимона, только сок 1 лайм, только сок 200 г готового куриного мяса,

На 4 порции: 250 г натурального йогурта цедра 1 апельсина сок 1/2 апельсина 350 г готового мяса индейки, порезанного кубиками 100

На 4 порции: 250 г макарон пенне 240 г запеченного мяса курицы, порезанного кубиками 350 г зеленого винограда без косточек 1

куриное филе - 0,5 кг 2 свежих огурца горстка чернослива орехи майонез

Филе куриное отварное - 1 шт; Луковица небольшая - 1 шт; Сыр твердый - 150-200гр; Яйца отварные - 3шт; Майонез - 1 пак уксус