• филе рыбы - 500 г
• лук репчатый - 1 шт
• чеснок - 1 зуб
• перец сладкий - 2 шт
• огурец - 2 шт
• помидор - 2 шт
• соль
• перец
• лимонный сок
• вино белое

Мелко нарезать лук, раздавить зубчик чеснока и обжарить в оливковом масле. Рыбное филе (например, можно взять пикшу) посолить, поперчить, сбрызнуть лимоннным соком, уложить на сковороду, обжаренный лук положить сверху. Добавить 2 ст. л. белого вина, посыпать зеленью и тушить на медленном огне 15 мин. В это время нарезать кольцами перец, обжаривать в течение 10 мин., потом добавить очищенный от кожуры и порезанный дольками огурец, обжаривать 5 мин и после добавить четвертинки помидора. Посолить, поперчить и тушить до готовности. Затем уложить тушеные овощи на рыбу и тушить еще 5 минут.
Готово! Подавать с картофелем.

Компоненты:

• картофель - 5 шт.
• мука - 4 столовые ложки 
• молоко - 1 стакан 
• яйца - 1-2 шт.
• сливки - 1/4 стакана 
• сахар - 1 чайная ложка 
• масло растительное - 1 столовая ложка 
• масло сливочное - 1-2 столовые ложки
• соль

 

Очищенный картофель, сваренный на пару, протереть.
В теплом молоке растворить сахар, соль, добавить яичные желтки и просеянную пшеничную муку. Хорошо вымешать с картофелем до получения однородной массы. Добавить взбитые белки, сливки, и снова вымешать. Выпекать и есть - как обычно.