На 8 порций: 250 г риса арборио или для суши 100 гр замороженного зеленого горошка 100 г зеленой фасоли, подрезанной 100 г тонкой

На 4 порции: 1,5 чашки зеленой фасоли (свежей или мороженой) 1/4 чашки воды 1,5 чашки нарезанных кабачков 1 чашка нарезанных

Салат Рукола 1 авокадо 250г. помидорок черри Сыр Пармезан 1 лимон оливковое масло горчица соль перец

салат брынза перец болгарский помидоры оливки маслины растительное масло

На 4 порции: 2 средних куска белого хлеба, обрезать корки 5 ст л оливкового масла extra virgin 2 ч л бальзамического уксуса 1 кочан