ветчина 400 гр рис 200 гр яйца 5 шт кресс-салат 1 пучок маринованные огурцы 3-4 плавленный сыр 2 шт зеленый лук зелень

На одну порцию: Сметана 40 гр Чеснок 6 гр Свинина 40 гр Помидоры 32гр Фасоль красная (консерв) 30гр Брынза 25гр Маслины 10гр

2 стакана свежей капусты, 1 стакан корейской моркови, 1 небольшая луковица 3 яйца, ядра 10 грецких орехов, 150-200 гр. - любого

колбаса копченая - 300 гр.; огурец свежий - 2 шт.; фасоль разноцветная - 150 гр.; сухарики - горсточку; лук репчатый - 1 маленькая

400 гр. ветчины, 3 яйца, 1 зубчик чеснока, 1/2 стакана очищенных грецких орехов, 250 гр. майонеза, 150 гр. чернослива.