• 200 г филе лосося
• 8 молодых маленьких картошечек
• 6 штучек спаржи
• 1 ч.л. сладкой паприки
• 1 ч.л. нежной горчицы
• 1 ст.л. белого вина
• оливковое масло
• соль

Почистить спаржу, отрезать жёсткую часть, отварить на пару 10 минут.
Почистить картошечку, разрезать пополам и отварить в течение 10 минут с момента закипания воды. Слить воду и держать в тепле вместе со спаржей.
В тефлоновой сковородке нагреть 4 ст.л. масла с паприкой, затем положить лососевое филе, обжарить с двух сторон по паре минут. Посолить.
Слегка остывший лосось разделить на кусочки руками, не режа. Разложить его и овощи по двум тарелкам. Приготовить заправку, взбив вилкой горчицу, 3 ст.л. масла, вино и соль. Подавать тёплым.

• капуста брокколи 1 шт.
• 2 средних красных салатных лука
• 100-150 г. соленых орешков арахис
• 100-150 г. изюма
• 2 сырых морковки

 

Заправка:

• 100 г майонеза
  
• 100 г сметаны
  
• 1 ст л уксуса
  
• 1/2 ст л сахара
  
• соль
  
• перец

 

необычно и очень вкусно

 

Свежую капусту порезать на мелкие кусочки (черенок можно тоже :0)). Натереть морковь на крупной терке. Лук порезать как можно мельче. все ингредиенты смешать. Изюм и орехи рекомендуется добавлять по вскусу. Мне нравится побольше. Заправить смесью заправки. Салат должен постоять хотя бы пол часа, чтобы капуста впитала часть заправки.