На 8 порций: 250 г продельной пшеницы (измельченной) 60 мл свежего лимонного сока 450 г спелых помидоров среднего размера,

На 6 порций: 700 гр помидоров, лучше всего смесь разных сортов 110 гр сушеных помидоров 10 гр свежих листьев мяты,

На 4-6 порций: 4 полоски копченого бекона 250 гр зеленой фасоли 400 гр банка консервированной белой фасоли, слитой и промытой 400

На 2 порции: 2 тортильи диаметром 20 см немного оливкового масла 2 ст л манго чатни 100 г готового мяса индейки, курицы ил

На 4 порции: 2 ст л оливкового масла 2 ст л песто 4 куска чьябатта 1 спелый авокадо 250 г помидоров черри, порезанных 250 г сыра